這7種魚類很危險，重金屬含量高，建議家長不要給孩子吃

1、大眼金槍魚： 這種魚是金槍魚中含汞量最高的，已經被西方國家禁止給孩子食用了，所以請家長絕對不要給寶寶吃。

2、鯊魚：雖然鯊魚在很多人看來隨時補品了，價格昂貴、營養豐富，但是它的汞含量也不低，也應避免；

3、白金槍魚：因為這種魚烹飪方式多樣，肉質也非常鮮嫩，被很多人所喜愛，但是它除了汞含量高之外，還非常容易引起過敏，危險係數高；

4、長壽魚：這種魚對於年齡稍大一些的兒童來說是種可以補充營養的食材，但是對於消化道脆弱的孩子來說，這種魚蛋白含量偏高，容易造成消化道癥狀；

5、大鯖魚：它也很適合大孩子吃，但是因為這種魚體內含有微量的毒素，對於腎臟功能發育不全的寶寶們來說，代謝毒素比較難，因此可能造成中毒；

6、馬頭魚：這類魚也是擁有含汞量偏高的問題，為避免重金屬中毒，還是別給孩子吃為好；

7、旗魚：雖然它的營養價值高，但是汞含量也高。

大家在為孩子烹飪魚時，可以選擇石斑魚、三文魚、鯰魚、鳳尾魚之類的刺不算多的魚，最好使用清蒸、水煮的方式，既可以保留營養，也能避免口味過重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！