孕晚期，媽媽牢記這幾件事，有利於胎兒平安出生

懷孕是一個比較漫長的過程，在這期間，媽媽要承受的痛苦可真不少，包括孕早期的孕吐、胎兒發育引起的身體疼痛等。尤其是孕晚期，進入胎兒身體發育最快的階段，隨著孕肚一天天增大，媽媽行動不便，會感覺更加難熬，但是寶寶很快就出生了，即使身體多有不適，媽媽也是要忍一忍的。並且孕晚期，媽媽更要多留意腹中胎兒的狀況，還有很多的事情需要注意。

準備待產包

孕8月開始，就要開始著手準備待產包了，因為在分娩之後媽媽和寶寶需要用到的東西特別多。準備待產包時，准爸媽最好能夠列個清單，然後各種用品放置的時候分好類，這樣使用時會方便很多。產後最重要的就是衛生問題，所以各種清潔用品必不可少，如月子紙、濕巾、衛生巾等。如果覺得東西瑣碎，購買起來太麻煩，可以直接選擇一款清潔用品待產包。

值得注意的是，產後媽媽體內會有惡露排出，尤其是分娩後第一周，惡露量會比較多，夜裡睡覺時容易弄髒床單。為了避免這種情況，媽媽可以提前準備一些產褥墊，睡覺之前鋪在床單上面。坐月子一般比較容易出汗，媽媽平時躺著的時候也可以鋪床上，讓身體保持乾爽。

少去擁擠的場所

孕晚期，媽媽身體行動不便，但是也不能一直在床上躺著。這樣不僅容易讓胎兒體重過重，造成分娩困難，還會讓脂肪在體內堆積，影響產後身材恢復。所以，媽媽平時要多走動，可以逛逛街，但是最好避開周末時間，因為周末一般人流量比較大，如果媽媽不小心被撞到，可能會讓胎兒發生危險。

定期產檢

定期產檢媽媽也一定要做，及時了解胎兒在體內的發育情況，能夠消除自己的一些顧慮。如果胎兒有什麼異常，媽媽也能夠及時發現並採取相應的措施。這個時期也應該檢查胎兒的胎位了，如果出現了胎位異常的情況，可以及時糾正，有些不能糾正的，及時了解了情況，也可以在生產之前做好心理準備。

孕晚期，媽媽既要多注意自己的身體，保證胎兒平安健康，又要提前做一些準備，比如調整心態，備好各種待產用品，這樣寶寶出生之後會省心很多。

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