如果你身上有這五種癥狀，說明你肝血嚴重不足了！

對中醫略有了解的童鞋，都知道，中醫里有句名言叫：腎為先天之本。

可是，清代名醫葉天士，還有一句更驚世駭俗之言，叫：女子以肝為先天

言下之意，葉先生認為：肝，對女子尤為重要。

畢竟，大家想想：身為女子，十月懷胎，一朝分娩，每月大姨媽，這些都離不開血啊，中醫認為肝藏血，離不開血就是離不開肝。

此外，肝經循行路線也非同一般，它從腳大拇指開始，經過陰部，到少腹，再往上，肝與前陰、乳房，少腹等都有密切聯繫。

所以，中醫里，治月經不調、月經量少、閉經、痛經，白帶量多（帶下病），卵巢囊腫、子宮肌瘤、甲狀腺結節、乳腺增生，甚至梅核氣、白內障。

皆可從肝論治

那，究竟身體出現什麼癥狀時，要開始留意肝？說明你的肝血不足了呢？

一，肝血不足必會雙目無神，容易乾澀

經常有患者對我說：米醫生啊，我眼睛乾澀啊，滴眼藥水有用嗎？

其實我很想告訴他，眼藥水固然能緩解乾澀，可惜治標不治本。

中醫認為：肝受血而能視，肝開竅於目。

當一個人肝血不足，不能濡養雙眼，就會出現兩眼乾澀，視物不清。

如果一個人總是雙眼無神、灰暗無光，容易乾澀，那一定與肝血不足有關

二，肝血不足必會指甲色澤枯槁，容易脆裂

指甲變形脆裂、很容易理解，什麼是色澤枯槁？大家看下圖就明白了，左圖是我的一個患者手部圖片

大家可以看出左圖裡，整個手看上去很蒼老，尤其指甲的顏色非常淡白，沒有血色和光澤，看上去非常乾枯，憔悴。。。

這足以讓人聯想，這雙手的主人，是不是年紀很大了？

不好意思，這個患者才20歲出頭

但從她的指甲就可以看出她肝血很虛，下面的舌象也證實了，她真的氣血非常不足，舌頭顏色非常淡嫩，舌二邊齒痕也很重

肝其華在爪。也就是說，肝血充足是最天然的一鍵美甲功能，肝血充足你的指甲就會紅潤、就會有光澤，就會表面光澤

相反，如果你肝血不足，指甲就會色澤枯槁，容易脆裂。

如果像下圖這樣，指甲上豎線比較多時，也是肝血不足的預兆了！！！

三，肝血不足之人必會失眠多夢

肝血除了濡養我們的眼睛，指甲，它還可以濡養我們的魂，中醫把此稱為：肝藏魂

如果你的肝血充足，魂就收得回來，你的睡眠就安穩

反之，如果肝血不充足，魂收不回來，魂不守舍（魂不能依附在血里，）你當然就會多夢，睡眠很淺，容易驚醒

四，肝血不足易脅肋隱痛，手足麻木

脅肋就是我們的肋骨二側，肝經是分布於此，當你肝血不足時，血不能濡養，肋骨二側就會隱隱作痛

為什麼肝血不足還會手腳麻木？

其實何止手腳麻木，還有手腳振顫，包括很多老年人上下樓梯感覺關節疼痛無力，原因都是肝血不足了，血不能養筋

我們手腳能360°無死角旋轉，收縮拉伸靠的是誰？靠的是筋，就是筋膜，它是聯結關節和肌肉，像牛皮筋一樣有彈性的東西，，，筋喜歡啥？筋喜歡肝血的濡養，肝血充足，筋才能持續為你四肢運動提供support。

除此之外，肝血不足還會導致腰膝酸軟，月經量少，閉經，頭暈（肝血不能榮於頭目），心情煩躁，容易生氣發火。。。

在《醫宗金鑒》里寫到： 「肝木之所以郁（肝氣鬱結），其說有二：一為土虛不能升木也；一為血少不能養肝也。 」

現在為什麼子宮肌瘤，乳腺增生，甲狀腺結節的女性那麼多？其根源在於肝氣鬱結，肝氣不能疏泄出來，都堵在身體里了

肝氣鬱結的根源在哪裡？情緒上的壓力，緊張就不說了

另外二個原因里：一個是脾胃不足，氣血生化無源；還有一個就是肝血不足，肝的疏泄必須依賴肝血的滋養，肝血沒貨了，肝拿什麼東西去疏泄？

肝疏泄無力，勢必會造成肝氣鬱結。

那怎麼補肝血呢？很簡單，補腎。

因為肝五行為木，腎五行為水，水生木

中醫認為：子虛補其母

通過補腎精來生肝血

什麼東西補腎精？

太多了，比如我們之前的桑麻丸，桑葉能祛肝風，黑芝麻又能補肝腎益血，再比如九蒸九曬的熟地黃，黃精，都是大補腎精的

再親民一點的，桑葚子，枸杞也行啊，它們都是補肝血的

姐妹們，最後說一句掏心窩的話，肝血除了補，最最重要的就是少操勞，少操心。

我們中國女性有多操勞，有多勤快？

相信大家之前網上的數據都看過：中國的女性勞動參與率達到了70%！世界第一！

這意味，中國女性在承擔生兒育女的同時，早出晚歸，摸爬滾打，在學校、在企業、在任何有男人出現的地方，都承擔著絲毫不遜於男人的責任。

然，回到家中，她們又繼續將大部分精力和收入花在孩子上，家庭上。

門診上，我見過無數媽媽帶著孩子，丈夫，父母來看診，她們日日夜夜操勞孩子，工作，老公，父母，唯獨沒有時間照顧自己的身體，悅納自己。

所以，男人們，對你老婆好一點，對你女兒好一點，對你母親好一點，她們遠比世界上任何一個國家的女性都要勤奮，自強，樂於奉獻。

【來源：素問軒】

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