你懷孕後胖了多少斤？產科醫生：若能控制在這個範圍，就偷著樂吧

懷孕期間隨著胎兒的發育，准媽媽的體重也隨之增長，不僅是肚子，臉、脖子、胳膊、腿，都開始橫向發展，整個人都比懷孕前擴大了不止一圈，當然，也有人只長肚子，身體的其他部位只是略見圓潤，而且生完孩子後很快就能瘦回去，有的准媽媽卻沒有那麼幸運，懷孕時長得肉肉再也不肯走了。當然，是因為多了一個人嘛，沒有懷孕前，是一個人，懷孕後，是兩個人了，多了一個人的重量，體重當然會增加啊。

你懷孕後胖了多少斤？產科醫生：若能控制在這個範圍，就偷著樂吧！

1、孕早期——無明顯變化

其實在懷孕早期的時候，體重是不會變化的，在懷孕初期時因為受精卵剛剛成型，是處於不穩定的生長發育狀態，這個時候的孕婦的肚子是不會有明顯的變化，不僅如此，大部分的孕婦在孕期前三個月左右會出現一定的妊娠反應，反而會導致體重降低的情況。

2、孕中期——0.25~0.35千克/周

進入孕中期之後，體內激素分泌漸漸保持穩定，孕吐反應漸漸緩解或者是消失，這時候胎兒發育也會加快，孕媽胃口也會變大，在這段期間，孕婦的體重會有一個明顯的上升。在這段期間內，孕婦可以定時測量體重，並關注體重的變化，可以一周測量一次，正常情況下，每周大約會增加0.25~0.35千克。如果你的體重增長低於這個範圍，那麼孕媽要注意增加營養，如果你超出這個範圍，可能是你吃的有點多，要注意控制飲食，避免體重增長過快。

3、孕晚期——0.5千克/周

懷孕的後期可以說是胎兒生長發育最為迅速的一個階段了，這個時候也是孕媽媽體重增加的最為猛烈的一個時期，孕媽媽的食慾這個時候會變得非常的好，幾乎一天到晚都不會停止吃東西，在這個時期孕媽媽的體重大概會以0.5千克/周的速度增長，這個速度是比較正常的。超過這個範圍可能就說明孕媽身體的營養過剩了，可能會讓胎兒成長的比較巨大，也會給順產帶來困難。

在懷孕期間，在孕早期時，體重變化不明顯，進入孕中期之後，體重會慢慢增長。而從懷孕到分娩之前，整個孕期下來之後，體重增長應該控制在10~15千克，在這個範圍內對胎兒發育好，既有助於分娩，又有助於產後恢復。

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