孩子積食壞處多，家長及時給調理，試試這個法子，簡單有效而且快

之前，看過一篇臨床驗證的文章，說孩子90%的疾病，跟積食有關。原因是小兒先天脾常不足，加上孩子身體發育快，對營養的需求多，吃得多就很容易積食。孩子積食以後，又會損害脾胃，降低孩子的免疫力。孩子身體差了，就會引起各種病。

孩子積食，主要有兩種，一種急性的、一種慢性的

1.急性積食

之所以稱之為「急性積食」，是因為孩子吃飯突然吃多了、吃撐了，腸胃一時受不了、不消化了引起的。尤其是晚飯，孩子吃完就睡，最容易積食。這種「急性積食」，來得快但去的不一定快，因為影響了孩子腸胃消化功能，所以孩子會變得沒食慾、不愛吃飯，慢慢就會影響到脾胃。如果家長不及時幫孩子處理，孩子積食脾虛的情況就會越來越嚴重。

2.慢性積食

這「慢性積食」，主要是因為孩子脾虛引起的。平常，孩子有點點脾虛，很多家長可能看不出來，直到孩子因為脾虛積食了，才知道孩子的情況。這時候，孩子脾虛就會很嚴重，會影響到孩子的營養吸收，阻礙孩子身體發育。比如：有些脾虛厲害的孩子，個子比同歲孩子矮、而且還很瘦。

雖然，孩子積食脾虛比較常見，但是危害也有很多。

往小了說，孩子沒有食慾、不愛吃飯，肚子脹、難受、睡不著覺；

往大了說，孩子營養跟不上、影響身體的正常發育，身體素質差、免疫力低，容易生病。

那麼，孩子積食脾虛要怎麼調理呢？所長分享給大家幾個法子，簡單有效，而且效果快。

1.讓孩子多喝黃棘末

黃棘末是用雞內金、沙棘、山藥、山楂等一些葯食同源的食材磨出來的，對助消化、消積食、健脾養胃等有很好的效果，這些家長都應該知道。每天飯後，給孩子喝杯黃棘末，多喝點水，對改善積食脾虛、以及睡眠都有幫助。

2.孩子吃的飯，用煮、燉、蒸來做

煮、燉、蒸出來的飯，會更爛一些，孩子吃了更容易消化。最好不要給孩子吃煎、炸、烤的食物，高溫、高油做出來的食物，一是營養被破壞了，而是不易消化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！