培養孩子攀岩，家長們請務必牢記這八點建議
如果重度攀岩愛好者們有了孩子，很大可能他們會希望自己的小孩也會喜歡上這項運動，或者作為家長你僅僅是順應新興潮流的趨勢，給孩子培養一個新潮的運動愛好而瞄準這個領域。但是一不小心就會對未來展開豐富的聯想——通過訓練，孩子們能參加攀岩的高水平的賽事，獲得贊助，去各地旅行，說不定還能參加奧運會。望子成龍雖然不錯，但如果強推太多，可能導致你不想看到的結局。
作為一個世界盃前選手和如今的青少年攀岩教練，作者 Delaney Miller 為此分享了一些關於孩子攀岩教育的觀點——
1. 你的孩子並不特殊。即使一個孩子在攀岩運動中表現得出類拔萃，他也只是個孩子。他還需要空間成長和成熟。你需要意識到攀岩只是他生活的一部分。在攀岩運動上成就斐然也不代表他已經成熟。
2. 不要強迫孩子。如果他們想從牆上下來，就讓他們下來。如果他們累了想停下來，你要允許。如果他們想繼續，就讓他們繼續。關鍵是孩子應該自主前行。
3. 陪伴孩子。當你的孩子攀爬時，你應該看著他爬。孩子們很想知道父母為他們驕傲。最好的辦法是陪著他們訓練，看他們登頂，給他們做保護，為他們錄像、拍照，等等。總之你應該在場。
4. 不要比較。捫心自問：你喜歡把自己跟別人比嗎？你覺得你的孩子會樂意你把「別人家的孩子」掛在嘴邊嗎？所以不要做這種無益的事。
5. 把你的注意力集中在你能把控的事情上。比如讓孩子吃好，充分熱身，考慮你們（而非其他孩子）的訓練計劃。最重要的是不要追求在比賽或爬某條線路時的表現。與追求成功的過程相比，結果其實只是很短暫很渺小的一部分，所以也應該對其投入很少的注意力。
6. 對孩子們敞開心扉，告訴他們你自己的經歷，你自己的熱情。教會他們興趣是最好的老師。你的孩子們會把你作為榜樣學習。
7. 允許孩子們嘗試其他活動。如果孩子們並不想攀岩，那就讓他們踢足球，彈鋼琴，參與其他的活動。他們正處於心智和人格發展的關鍵時期，不要把你的夢想強加到孩子們身上。
8. 攀岩應該是一項愉快的運動。一個人能從 5 歲爬到 90 歲。攀岩是一項終身運動，所以孩子們小的時候就應該爬得像個小孩。磕線或者比賽只有能讓孩子們感到其中樂趣的時候才值得參加。否則還不如讓他們去做遊戲。
我的父母在培養我的時候並沒有人給他們提這些建議，但他們的教導我一直讓我銘記：只要儘力就好。
原文作者 Delaney Miller 出生於 1995 年，Five Ten 簽約攀岩運動員，曾獲得 2014 年美國運動攀冠軍。
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