早上有這4個習慣的女生，皮膚會越來越白，粉底都選最白色號

女生都知道一白遮三丑，所以在護膚的時候，也非常注重美白。現在夏天到了，都說夏天是變黑的季節，但其實女生在早上的時候只要堅持養成4個習慣，也可以在夏天越變越白，粉底都用最白的色號。

用奧地利迷迭香洗臉

早上洗臉尤其不能用清潔力很強的產品，洗一次對於我們的角質層和皮脂膜的傷害都是無形的，時間一長就會發現皮膚越來越差，膚色容易暗沉。早上洗臉建議用含有奧地利迷迭香的洗面奶來用，非常溫和不會幹燥緊繃，有很明顯的美白、收斂、鎮定能力，如果早晚都用，皮膚很快就會變得白凈透亮，毛孔也能收縮。

防晒

每天防晒大家一定要認真對待，否則要是變黑了就很後悔了，想變白得需要很花心思去恢復。出門的時候將防晒塗好之後先別馬上出門，顯在家等待15分鐘左右，讓它在皮膚表面形成一層膜。還有就是最好就是能戴帽子出門，或者打太陽傘，這一步可不能偷懶哦！

吃早餐

相信很多人為了圖省事，或者想在早上多睡會兒，所以就會選擇不吃早餐，這樣不僅有一定程度的危害，會打亂身體的新陳代謝，連對皮膚都是有影響的。因為時間一長整個人就會顯得沒有氣色。而且身體稍弱的人精神狀態也是不好的，那想素顏好看是不可能的，想越長越白也是很難的事兒。

多吃瓜果蔬菜

在植物中是蘊含著很多類型的營養元素，與很多成分對於身體的排毒和促進代謝都是有效果的，喜歡吃水果蔬菜的女生其實大部分的皮膚都是比較健康透亮的。

所以以上這4點，大家最好就是刻意去糾正一下自己，畢竟這都是一些對我們有好處的習慣，就可能是在前期會感覺有點不習慣，不過一個月之後就會成自然了，因此大家一定要堅持。

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