68歲大媽「上吊式」健身，公園晨練驚呆了外國遊客！

最近，山東青島一位68歲大媽

「上吊式」健身

直接把旁邊的大爺嚇到了！

簡直是一部恐怖片

不信往下看

只見這位大媽雙腿懸空

跟著音樂在空中跳起舞來

但仍然成功嚇到了

旁邊倆大爺

即使他們已經圍觀了一年多

光在脖子上勒這個往下墜

實在是太嚇人了！

這都一年多了

天天來天天這樣弄啊！

俺可不敢試！

宋連雲

今年68歲

說起在健身器材上吊脖子

宋大媽說她有一回包餃子

脖子疼得低不了頭

自己試著一翹腳

腳不著地反而感覺被撐開了

那叫一個得勁兒

治好了頸椎病

現在她身體很好

都不吃藥了

（健身方法因人而異，

千萬不要隨意模仿哦！）

早上6-8點

走進你家附近任何一個公園

可能都會看到類似的場景。

在單杠上盡情地翻飛

我彷彿聽到了鋼管凄厲的哀嚎

它們招誰惹誰了

要遭受命運如此的重擊。

大媽你到底動了沒動？

碰到即傷，挨著則亡

都忍不住找機會健身

但因為實力不足

每一拳都顯得十分悲壯和……疼。

還是發生了

（視頻動圖有點嚇人，還是不放上來嚇你們了，請腦補）

但這一切都不會改變，中國大爺大媽們對健身的執著。

公園裡熱火朝天的晨練，和中式美食、高鐵、共享單車一起，讓外國旅遊者驚呼「鵝妹子嚶」！

外國遊客甚至特意來到北京天壇公園觀看晨練。面對生龍活虎的同齡人，英國大爺大媽旅遊團感受到了可怕的peer pressure。

身手矯健、鶴髮童顏的晨練人群，被滿懷敬意地稱為「retired ninja 退休的忍者」。

來過中國的人表示這場景很親切：公園裡的Chinese grandparents，是中華大地上一股神奇的力量——

「中國爺爺奶奶們在公園裡揮汗如雨，難以相信他們竟然如此靈活。」

「我在中國住的酒店旁邊就是這樣，他們早上六點就來公園晨練了。」

「太準確了！我邊看邊笑因為我知道這視頻毫不誇張，跟我見到的一毛一樣！」

在他們眼中，這就是前衛、硬核而健康的生活方式。發布視頻時加上 #lifestyle，秒殺那些身著lululemon拗出瑜伽造型還要俯拍牛油果沙拉的「生活方式」博主——

「中國老年人太神奇了。不只是北京，幾乎全中國都這樣。我在旅途中看到，中國老年人是非常勤奮的運動者，充分利用公共設施。他們不愧是把健身作為生活方式的閃耀典範！」

反觀美國人，只知道躺在沙發里吃垃圾食品，滿大街都是肉山一樣挪動的肥胖人群，在中國全民健身的氣勢之下簡直不堪一擊——

「這也解釋了為什麼美國人和中國人的平均壽命差不多，但美國人的醫療開銷是中國人的22倍。」

也許這項傳統會作為種族優勢傳承下去

若干年後

也許你我都會成為公園裡相見的老夥伴。

再次友情提示

街頭健身雖酷炫，安全最重要！

方法不規範，親人十行淚！

健身還得量力而行呀！

千萬不要隨意模仿哦！

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