胃是人體十分重要的消化食物的器官，人進食完後，一般都先要在胃部進行消化並轉化成可以被人體吸收的物質，才能為人體提供營養。不過，如果平時不注意飲食，如三餐不定、暴飲暴食等，就可能損傷胃部，引發胃病。患了胃病後，飲食是需避免吃什麼，才能緩解病情？

胃不好人要少碰3種食物

1、冰冷食物

炎炎夏日，很多人會選擇吃雪糕、喝冷飲等冰冷食物來解暑，但對於患有胃病的人來說，還是不碰為宜。因為冰冷的食物會對胃部造成刺激，進而影響消化液分泌，容易引起消化不良，還可能造成胃痙攣，不利於胃病的康復。因此，胃病患者要盡量少吃冷食，建議多吃10到40度的溫熱食物。

2、辛辣食物

胃不好的人飲食應多選清淡食物，盡量避免吃辛辣食物。儘管辛辣食物一定程度上能夠增強食慾，但如果在本身胃功能較弱的情況下食用這類食物，也會刺激胃粘膜，引起胃部痙攣。尤其是患有胃潰瘍的人，潰瘍病情會加重。

3、難消化的食物

胃功能差的人還要少吃油炸食物、粗纖維食物等難以消化的食物。這類食物進入人體後，消化時間較長，在胃部滯留時間相對也長，容易加重胃部負擔，引起消化不良、胃痛等癥狀。

胃不好的人不能吃哪些水果？

日常生活中，水果是補充維生素等營養物質的重要來源，不過胃不好的人要注意少吃以下水果。

1、山楂

山楂酸性較強，胃不好的人如果食用，會增加胃酸分泌量，進一步刺激胃粘膜。此外，山楂中含有較多的果膠和單寧酸物質，與胃酸接觸容易形成不易溶解的沉澱，從而導致胃結石，甚至是胃出血。

2、檸檬

檸檬同樣包含較多的果酸物質，進入人體會促進胃酸分泌，損傷胃粘膜，還會加重胃病的病情。

3、雪梨

雪梨性質寒涼，胃不好的人食用雪梨，容易使體內寒氣加重，引發胃寒、胃痛等不適癥狀。

4、獼猴桃

胃不好的人也不宜吃獼猴桃，獼猴桃本身偏寒性，經常吃會加大腸胃消化負擔，出現反酸、燒心等現象。

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