多囊卵巢患者這些你必須要知道，有些東西不能隨便吃

《多囊卵巢患者這些你必須要知道，有些東西不能隨便吃》

多囊卵巢的典型癥狀

1.月經失調

主要是閉經，絕大多數為繼發性閉經，閉經前常有月經稀發或過少，偶有月經頻發或過多者。

2.不孕

由於月經失調和無排卵，常致不.孕，月經失調和不.孕常是就診的主要原因。

3.多毛與肥胖

由於體內雄激素分泌過多，可伴有多毛和肥胖，毛髮分布有男性化傾向，多毛現象常不為病人注意，僅在體格檢查時發現。

禁食

1、慎用激素類葯，好多患者是深愛其害，其帶來的副作用在以前的文章里講過多次，不再重複了。

2、VE

ve要有選擇的吃，我在前幾天的文章里也確實談到了多囊卵巢應該用一寫ve，但一定要注意什麼時候該吃，什麼時候不該吃，因為VE里含有紅花，紅花是中藥，有流產之作用。在排卵期間吃會使卵泡萎縮，如懷上在不知情況下吃了會導致流產。所以在選擇VE時一定得注意。

3、蜂蜜

現在大部份蜂蜜里含有雄激素，所以不能經常吃，特別是雄激素高的多囊患者一定要注意。

4、葉酸

好多患者都用葉酸，但女性朋友有所不知，多囊卵巢患者一般情況下是不用補的，因本身激素紊亂，缺乏的維生素太多，單一的補這項會導致月經推遲或閉經。

5、糖

多囊卵巢綜合症 本身就有胰島素抵抗，糖耐受差。再吃糖，耐受更差，隨知會發胖，發胖後各項激素更紊亂。

建議

1、建議每天早起喝一碗生薑水沖雞蛋暖胃祛寒，生薑2-3片，紅棗10粒切開，加半碗水煮10分鐘然後去沖打好的雞蛋，趁熱喝下。

2、一定要多吃溫平性的食物，菜肉比例為1：1或者3：2可以將菜肉剁得碎碎的，或煮得爛爛的，這樣才有利於脾胃消化吸收，補氣血的效果才會好。用牛肝、羊肝和豬肝做菜、燉湯，或與大米一起煮粥；牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯；牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生薑燉爛；豬蹄加黃豆燉爛；甲魚加枸杞子、紅棗、生薑燉爛，這些都是很好的補血食物，可以變換著吃。

3、調脾胃活氣血的湯

山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香60克。用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘後飲用。可以綜合調理平衡內分泌，健脾胃，提腎氣活氣血、促卵泡發育的功效，非常適合多囊卵巢調理月經、備孕飲用，簡單易行。

4、每晚臨睡前用溫水泡腳到微微出汗，同時按摩雙耳和用手指梳頭，可以暖腎，改善睡眠。堅持每天背部撞牆半小時，疏通經絡，降虛火。

5、建議做臀部走罐疏通經絡，對多囊卵巢的治療有很大作用。等身體氣血補足了，可以在臀部走罐，先用6根青艾條將臀部兩側各熏20分鐘，一邊熏一邊拍打，然後塗上潤滑油，上火罐，走100下左右，至出痧。治療前要喝濃濃的生薑紅棗桂圓水，治療後連吃幾天海蝦。

6、醋泡黃豆，是產後恢復身材用的；你平時煲湯不要放黃芪、党參，這些容易造成瘀堵；當歸粉不用吃；重點是食療，多通過食補來補足氣血。

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