中醫的「腎」有什麼作用？主精之藏，搭建良好的存儲系統

腎有一個俗稱，叫「腰子」，作為人體的一個重要器官，是人體賴以調節有關神經、內分泌免疫等系統的物質基礎。

腎位於腹腔腰部，左右各一，與六腑中的膀胱相表裡。當然，這裡說的「腎」，指的是中醫概念里的腎，與西醫概念里的腎有很大不同。中醫所說的腎不僅包括被稱為腎臟器官的「腎」，還包括被稱為「先天之本」的生命系統，它對人的生命具有重要意義，涵蓋了人的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個系統，起著調節人體功能、為生命活動提供基本物質的作用。

腎的第一大功能是藏精。《黃帝內經上古天真論》云：「女子…七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；…五八，腎氣衰，發墮齒橋；…而天地之精氣皆竭矣。「其實，在人的整個生命過程中，包含了生、長、壯、老、死各個階段，與自然界的生、長、化、收、藏是相對應的，而每個階段，也與五臟對應。在五臟里腎是屬水的，與自然界的生、長、化、收、藏中「藏」的過程是相對應的。在每個階段里，其生理狀態的不同，決定於腎中精氣的盛衰。故《素問》說：「腎者主蟄，封藏之本，精之處也。」故平素應注意維護腎中精氣的充盛，維護機體的健康狀態。

人的日常工作和生活這些生命活動，都會消耗人體內的生命基本物質，所以要不斷補充生命物質。而補充進來的物質需要藏起來，以維持我們生命活動的需要，這些物質就藏在腎中所藏的物質最重要的就是精氣。精分為先天之精和後天之精。腎主要是藏先天的精氣。腎還主管一個人的生殖之精。是主生殖能力和生育能力的。腎氣的強盛可以決定生殖能力的強弱。

腎主藏精，腎的精氣盛衰。關係到生殖和生長發育的能力。腎足則人體健康、延年益壽；腎虛則百病叢生、短命早衰。換句話說。補腎養腎關係著我們身體健康的根本。

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