古代人頭髮又長，還沒有洗髮水，那麼是如何洗頭的呢？

正如標題所言，古代人頭髮又長，沒有洗髮水，更沒有今天的淋浴設備，那麼是怎麼洗頭的呢？

古代洗頭，有個專有名詞那就是「沐」。在《說文解字》中有提到「沐，濯發也」，也就是說在古代中國人的沐浴中，肯定是有洗頭這一行為的。由於古代人，特別是男性，一般都有戴帽子、裹頭巾，因此頭髮不會因為污垢弄得太臟。洗頭主要洗的就是頭皮所生成的油垢。

既然要去除油垢，自然要找一些去油能力強的東西，淘米水就是最長用的東西。用淘米水洗頭，又叫「潘沐」。由於淘米水擁有很強的去油養發效果，所以成為了普通人家洗髮的不二之選。這一種洗髮方式，一直到上世紀七八十年代，洗髮水沒有普及的農村地區，還在使用。

當然這只是普通人家，那麼古代的貴族們又是用什麼方式洗頭的呢？相比於普通百姓的淘米水，貴族們則使用更高級的皂角。很久之前，人們就發現了皂角有很想的去污功效，因此將其應用於洗衣服、洗頭之中。

他們會將皂角切成碎屑，然後與昂貴的香料混搭，製成特製的洗髮水，也就是「沐芳」。當然在古代洗澡是一件很麻煩的事情，因此並不像今天一樣是每天都洗，而是每隔幾天洗一次。在漢代還特地規定每隔五天，讓官員放假一天回家洗澡。

這只是中國的洗髮方式，那麼歐洲人的洗髮方式又如何呢？據說有一段時期的威尼斯人認為，尿液中的酸性物質具有漂白效果，於是有一些金髮女郎就用獅子尿來清洗頭髮，已達到讓金髮更亮麗的效果。

後來由於黑死病在歐洲盛行，歐洲的醫生認為是因為在沐浴時，毛孔張開，使病毒更容易進入體內，因此不洗澡就成為了預防黑死病的一種手段。在一段時間內，歐洲人開始過上了不洗澡的生活，為了避免頭髮油膩造成的不美觀，與惡臭現象出現，於是歐洲貴族們開始帶起了假髮噴起了香水。

直到文藝復興、工業革命之後，這種錯誤的觀念被扭正過來，歐洲人才重新開始了洗澡的生活習慣。

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