入睡前的一個小時，決定了夫妻關係的長久程度，很關鍵

在婚姻中，每一對夫妻都是從一開始的如膠似漆，慢慢地的變得平淡起來，而女人在未不如愛情之前，總是對婚姻生活充滿美好的幻想，總覺得婚姻生活是給愛情一個好的保障，但對於愛情而言，婚姻算得上是愛情的墳墓，一旦不如婚姻，很多戀愛時的激情，和新鮮感隨之消失，慢慢地愛情也就失去當初的味道，很多女人天生敏感，對這一變化非常地不適應，設備很女人會出現焦慮的狀態，所以，在婚姻中，她們會覺得心慌失措，甚至失去自我。

人總是想要努力的去抓住自己將要失去的東西，在婚姻中，女人對於愛情也是如此。很多女人在婚姻中待得越久，過得也就越不如意，因為女人天生擅長幻想，可現實卻不會滿足女人的這個願望，它們總是會給女人重重的一擊，讓她們徹底從美夢中醒悟過來。

女人在這個時候通常會感到失望，可無論如何掙扎就改變不了這個現實，於是，女人開始學會了妥協，可儘管女人在不斷地降低自己的要求，這也不能改變男人對自己的越來越淡漠。

而夫妻關係最好的交流是在睡覺前，結婚後，兩個人整天都忙著各自的工作，平時交流的很少，只有在睡覺前，兩個人才能靜下來，好好的溝通。所以，要想夫妻關係好，就不得不利用睡前的這一個小時，否則夫妻關係很難長久。那麼，我們在睡覺前的一個小時里，應該如何做才能增進彼此的感情呢？

睡覺前，彼此靜下來，用心溝通很重要

夫妻之間，隨著在一起的時間越來越長，慢慢地也就忽略了對方的感受，不再想要主動去了解對方內心的真實想法，都按照自己的洗好來進行。

而現在手機成了陪伴每個人時間最長的東西，手機對一個人缺失感，是很嚴重的。失去手機有時候比妻子不陪在身邊還讓人著急。而很多夫妻在睡覺之後，躺在床上，兩個人依舊相對無言，各自玩著自己的手機，彷彿身邊人還不及手機有趣和重要。

長此以往的感情疏離，就讓夫妻的感情越來越淡，夫妻間缺少溝通，更讓夫妻倆越來越不合拍，對對方的誤解也越來越深，最終導致兩個人分道揚鑣。

睡覺前，親密接觸很重要

夫妻感情交流，少不了親密接觸，這是婚姻生活的樂趣，也是增進夫妻感情的必要方式。畢竟夫妻兩結婚之後就形成了一個整體，能不能更好的發展夫妻間的感情，就需要兩個人共同努力。

而一對沒有親密接觸的夫妻，感情就會越來越淡，因為親密接觸是夫妻，與普通朋友之間的唯一不一樣的地方，能不能好好的用這個機會，讓彼此的感情更加良性的發展下去，就看兩個人會不會在睡前這一個小時，進行感情的親密交流，只有夫妻生活和諧才能讓這段關係更長久。

互相安慰對方，體貼對方

結婚後，兩個人整天忙工作，大部分時間都不會和另一半在一起，自然也就少了相互安慰，互訴心聲的時候，這也是為什麼很多人發展辦公戀情的原因，不再同行就不知道這個行業的苦楚，很多人跟另一半訴苦的時候，得到不是對方的安慰，而是對方貶低和嘲諷。

甚至會覺得對方一點點小事就要在自己面前訴苦，自己這麼累她怎麼從來不覺得自己累呢？所以，這個世界上從來就沒有什麼感同身受，因為你不是我，不可能了解我處在這樣的環境里是一種什麼樣的感受。

所以，在睡前一個小時，夫妻倆如果互相安慰對方，體貼對方，就會讓感情更進一步。大部分人都有職業病，如果在這個時候，另一半能幫忙給對方揉揉腰，捶捶背，也是一種對對方關愛的方式，也是體貼對方的一種表現，這些小動作會溫暖對方的心。

想要讓婚姻更長久，愛得更幸福，就不得不持續的讓對方保持暖心的模式，否則很難讓這段婚姻持續下去。愛來源於暖心，你充分利用了睡覺前的這一個小時嗎？

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