少量喝酒能有益健康？酒後真的會亂性嗎？喝酒為啥會斷片？

…………

關於酒的8個疑問，今天一次說清楚。

1. 酒後真的會亂性嗎？

不一定！

北京大學第三醫院男科主任姜輝和主治醫師毛加明在2018年4月9日健康報刊文表示，這和喝酒是不是過量有關。如果喝酒不是很多，在攝入一定劑量的酒精後，大腦中樞神經系統受到抑制，此時我們對自己的身體和心理的控制能力明顯減弱，更多表現出的是人的本能，責任、道德等防線容易被突破。人最基本的本能——勃起和性交，卻還保存著，就容易造成酒後亂性。

但要是飲酒過量，處於醉酒狀態，就會嚴重抑制中樞神經系統，包括抑制性感受和性反射，比如造成男性勃起困難等，壓根沒有亂性的「必要條件」。^①如果醉到不省人事，就更不用提亂性一說了。

2. 喝酒為啥會斷片兒？

斷片兒是記憶損害！

北京回龍觀醫院精神科副主任醫師楊可冰在2016年2月4日健康時報生活版刊文表示，酒精是一種脂溶性物質，它可以自由穿透血液和大腦之間的屏障，對中樞神經系統造成損傷。「斷片兒」其實是酒精造成的記憶損害。

人體就像一台錄像機，正常情況下，錄像機的所有功能都在開動狀態，你的所見所聞統統被記到腦子裡，這就是我們的記憶功能。喝酒喝到一定程度，大腦中掌管記憶的重要部分——顳葉被酒精麻痹後，人體就會變成一台只會取景而不會錄製的錄像機，你的見聞暫時都不再被大腦記錄了，於是就出現了酒後失憶現象。

不要小看「斷片兒」，它會造成記憶損傷，時間長了可能會造成不可逆的腦損傷。^②

3. 各類酒混喝醉的快？

是的！

重慶市腫瘤醫院肝膽腫瘤外科主任醫師鄧和軍在2017年1月13日健康時報腫瘤版談到，各種酒的成分也都不盡相同，比如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，那麼在短時間內，血液中的酒精濃度會急速增加，對肝臟等臟器的損害會很大。^③

長沙市中醫醫院急診科副主任醫師蘭嵐在接受長沙晚報採訪時提醒，不要白酒、紅酒、啤酒混著喝，很容易醉。此外，喝酒不要喝可樂、汽水等碳酸飲料，因為這類飲料中的成分，可加快身體吸收酒精。^④

4. 空腹喝酒容易醉？

是的！

北京佑安醫院肝病內科主任醫師趙國慶在2016年9月30日健康時報生活版接受採訪時表示，空腹喝酒時，血液吸收酒精的速度會變快，血液中的酒精濃度更容易達到一定值，所以更容易喝醉。^⑤

因此，蘇州大學附屬第一醫院臨床營養科主治醫師楊晶在2017年8月25日健康時報飲食版刊文建議，喝酒前吃點東西墊底。喝酒前喝點酸奶、米粥等厚流質食物，為酒精吸收放緩打下「基礎」，同時也有保護胃黏膜的作用。^⑥

5. 臉紅的人喝酒危害更大？

是的！

中山大學公共衛生學院營養學系副教授馮翔在2014年4月3日健康時報新聞版接受採訪時表示，從理論上來說，人體自身有兩種不同的酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶參與酒精的代謝。

喝酒不臉紅的人，這兩種酶的功能都相對比較完善，能及時把酒精代謝出去。

而喝酒臉紅的人，乙醛脫氫酶基因存在變異，功能有缺陷，這就導致乙醛不能及時轉換為乙酸，乙醛累積造成毛細血管擴張，出現臉紅。^⑦

但喝酒不臉紅，並不代表可以無限制的喝！只不過對酒的代謝好一些，但酒精的危害依舊存在！

6. 少量喝酒能有益健康？

不是！

《柳葉刀》雜誌2018年刊文的一項涉及人群近60萬人，涵蓋全球19個國家的83項研究表明，酒精攝入會導致中風、心肌梗死之外的冠心病、心衰、致命性主動脈瘤、致命性高血壓等疾病風險的增加，而且，在這些疾病上，喝酒是沒有所謂的「安全閾值」的，只要喝，疾病風險就高於不喝酒的。^⑧

那藥酒養生又是怎麼回事？北京中醫藥大學東方醫院治未病中心副主任彭玉清在2019年4月23日健康時報新聞版接受採訪時解釋說，「中醫把酒當成『葯』，既然是『葯』，如果用對了，那就一定是有功效的。不過，也正因為是『葯』，『是葯三分毒』，就跟喝葯一樣，沒啥毛病就不要喝。」^⑨

7. 喝酒也會成癮？

是的！

北京回龍觀醫院物理依賴科主任醫師牛雅娟在2018年08月07日健康時報心理版刊文表示，酒精本身具有成癮性。飲酒時如同進食美食、進行性活動一樣，能夠讓身體產生愉悅和欣快，這種感受越強烈，在大腦中形成的記憶越牢固、越深刻，飲酒者為了追求這種愉悅和快感，反覆飲酒，導致成癮行為發生。^⑩

8. 醉酒一次，相當於一次急性肝炎？

是的！

健康教育專家萬承奎在2014年11月17日健康時報新聞版刊文表示，喝醉一次等於得一次急性肝炎，長期酗酒易得肝硬化、肝癌，更傷大腦。^?

「酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂是引起酒精性肝損傷的主因。大劑量酒精對大腦的損害也比較嚴重，常常會造成認知功能下降、記憶力減退、反應能力減弱等。」北京回龍觀醫院物質依賴中心副主任醫師楊可冰在2016年9月30日健康時報生活版接受採訪時表示。^⑤

本文編輯：任璇

值班主任：楊小明

本文參考資料：

① 2018-04-09 健康報《「性致」成也酒精敗也酒精》（北京大學第三醫院男科主任醫師姜輝和主治醫師毛加明）

② 2016-02-04 健康時報生活版《喝酒「斷片兒」咋回事？》（北京回龍觀醫院精神科副主任醫師楊可冰）

③ 2017-01-13 健康時報癌症版《過量飲酒與肝癌只差四步》（重慶市腫瘤醫院肝膽腫瘤外科主任醫師鄧和軍）

④ 2015-02-12 星辰在線-長沙晚報《小飲怡情，大醉傷身甚至要命》

⑤ 2016-09-30 健康時報生活版《酒桌上那些傷身事》（健康時報記者 毛圓圓）

⑥ 2017-08-25 健康時報飲食版《正確喝酒保護好腸胃》

⑦2014-04-03 健康時報《喝酒臉紅的人更安全？》（健康時報記者 楊小明）

⑧ Alcohol use and burden for 195 countries and territories，1990-2016：a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J].The Lancet. 2018.

⑨ 2019-04-23 健康時報新聞版《適量飲酒有益健康？誤解！》

⑩ 2018-08-07 健康時報心理版《那些控制不住的上癮》（北京回龍觀醫院物理依賴科主任醫師牛雅娟）

? 2014-11-17 健康時報新聞版《健康100分及格在自己》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！