懷孕後，孕婦的一些習慣會導致羊水質量變差，中的趕緊改

文|淘媽

說起羊水，很多孕婦都知道，胎兒的發育是離不開羊水提供的環境的。羊水出現任何問題的話，胎兒的發育會受到影響，甚至會出現缺氧、畸形的危險情況。所以羊水對胎兒來講有著重要的意義，孕婦在孕期要多關注羊水的情況。懷孕後，孕婦的一些習慣會導致羊水質量變差，中的要趕緊改。

羊水對胎兒的意義

胎兒在子宮裡是由羊水包裹著，羊水能為胎兒提供一個恆溫的環境，更有利於胎兒的發育。而且羊水可以緩衝外界的衝擊力，保護胎兒不受傷害。胎兒在吞咽羊水的時候，也能從中吸收到一定的養分，對胎兒的發育有利。

1. 飲食不注意

在孕期，孕婦的飲食是特別需要注意的，因為很多異常情況都可能是飲食不當引起的。孕婦要清楚，太甜或者是太鹹的食物都應少吃。如果孕婦攝入過多的糖分或者是鹽分的話，就會增加滲透壓，可能導致羊水過多。特別是那些患有妊娠糖尿病的孕婦，更應多注意。在孕期產檢的時候，孕婦也要多問問醫生羊水的情況。如果孕婦攝入的鹽分過多，水分太少的話，就可能會導致孕晚期羊水量少，而且容易發生渾濁、粘稠，這樣就對胎兒的安全產生威脅。

2. 太過勞累

我們常常講，孕期進行適當的運動，對孕婦的健康和胎兒的發育都有幫助。但是孕婦要避免太過勞累，像那些累活、重活最好不要做。如果孕婦太過勞累的話，就會增加腹部的壓力，從而影響到羊水的質量。嚴重的話會導致羊水早破，或者是出現早產的情況。而羊水早破，孕婦若不能及時採取正確的措施，對胎兒的安全會有威脅。所以孕婦還是要注意多休息，不要太勤勞，該偷懶的時候就要偷懶。

3. 經常生氣

孕婦的情緒波動比較大，這基本上成為人人皆知的一個現象了。很多准爸爸也多會抱怨，說妻子懷孕後就像是變了個人一樣，動不動就發脾氣。雖說這和體內激素變化有關，但是孕婦也要有所克制。因為孕婦長期這樣情緒變化大，經常生氣的話，就會導致羊水量少，也會增加羊水污染的可能。這樣就可能會導致胎兒缺氧，對胎兒的發育不利。所以我們再次提醒孕婦，要管理好自己的情緒，盡量避免經常生氣。

淘媽說：羊水質量的好壞，量的多少，都關係到胎兒能否健康發育。很多孕婦在孕期卻容易忽略掉這一點，羊水出現問題都不清楚。由於孕婦在平時也是很難發現羊水的情況，只有通過超聲檢查才能知道。所以建議孕婦在產檢的時候多問下醫生，不過一般有異常情況的話，醫生也會和孕婦說的。另外，像我們上邊提到的幾個習慣，有的孕婦就儘早改了吧，別等出事才後悔。

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