子宮脫垂是什麼？女性一定要注意！

生孩子對於女性來說，或多或少會帶來那麼點傷害，尤其是隱私部位，今天我們就來談一下子宮脫垂。

子宮脫垂是指：子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。

一、子宮脫垂有什麼癥狀：

子宮脫垂的輕度患者一般沒有癥狀，重度患者有不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，站立時間過長或者勞累後，癥狀會明顯加重，卧床休息後癥狀會減輕，有些子宮脫垂可以自行回縮，但有些即使你用手塞回去也未必管用。

一般來說不論子宮脫垂的程度有多重都不會影響月經，輕度的子宮脫垂也不影響懷孕和分娩。

二、引起子宮脫垂的原因有哪些：

1、懷孕分娩：盆腔筋膜、韌帶和肌肉可能因過度牽拉而被削弱其支撐力量導致脫垂如果產後過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復，也會導致子宮脫垂。

2、長期的慢性疾病比如咳嗽、便秘、腹腔積液等導致的腹腔壓力增高，可能會導致子宮脫垂。

3、手術造成的盆腔支持結構的損傷，可能會造成子宮脫垂。

三、如何預防產後子宮脫垂：

1、在分娩時，宮口未開全時，產婦不要過早的過度用力。

2、產後要注意休息，避免過度勞累，不要過早的乾重活、提重物。

3、加強盆底肌肉鍛煉、產後適當運動。

4、定期的產後檢查。

生孩子是一件很辛苦的事情，我希望每個媽媽都能記住，你們並沒有想像中那麼堅強，寶寶對你們來說雖然很重要，但是你們自己也值得被重視和呵護，所以請你騰出一部分時間，多關心一下自己！

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