?心梗指的是心臟血管發生堵塞，腦梗是指腦血管發生堵塞。

心腦血管之所以害人，最大的禍害就是心肌梗死和腦梗死，因為心肌梗死和腦梗死死亡率和致殘率很高，腦梗死會引起半身不遂偏癱各種後遺症，心肌梗死會引起心衰，這兩病都會引起死亡。?

血管是怎麼堵死的？

罪魁禍首的就是血栓，血栓是怎麼形成的？

血栓就是血管內部的血塊，其形成的主要原因就是斑塊破裂。那麼斑塊又是什麼？斑塊就是血管內壁的垃圾，各種原因導致血管垃圾增多，血管內垃圾逐漸堆積，漸漸的就會附著在血管內壁，形成斑塊，久而久之，斑塊加重，就會影響血流，引起心肌供血不足，腦供血不足。當不穩定的斑塊，發生破裂後，人體就會啟動凝血系統，因為我們的身體有自我保護裝置，發現出血就會立即啟動凝血。斑塊破裂就好比血管內部出血，這時候我們的身體就會啟動止血系統，一旦止血就會形成血塊，這個血塊在血管內就是血栓，血栓就會堵死血管，血管堵死後，供血區域的心肌就會壞死，腦組織也會壞死。?

斑塊又是怎麼形成的呢？

斑塊簡單理解就是動脈粥樣硬化，就是動脈血管內像粥一樣的垃圾。其形成及加重和很多因素有關，比如說遺傳基因，高齡，高血脂，高血糖，高血壓，肥胖，不健康飲食，抽煙，不運動，腎病等等因素，這些因素越多，越容易形成動脈粥樣硬化，越容易引起血管狹窄，越容易發生斑塊破裂，引起心肌梗死、腦梗死。

如何預防心梗腦梗呢？

?第一步:

就是先預防動脈粥樣硬化，遺傳基因我們沒法改變，我們也不能改變年齡，所以我們只能改變生活方式，戒煙戒酒，控制體重，低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果粗糧，堅持有氧運動，規律作息。到一定年齡定期查體，如發現高血壓糖尿病高脂血症，應積極嚴格控制，這樣才能預防動脈粥樣硬化，才能延緩動脈粥樣硬化。

第二步:

一旦發生冠心病或頸動脈斑塊，那麼必須嚴格的正規的義藥物治療。比如冠心病一旦確診，就需要長期服用他汀來降低低密度脂蛋白，減少血管垃圾產生，同時穩定斑塊，防止斑塊破裂形成血栓。服用阿司匹林抗血小板聚集，預防血栓。對於頸動脈斑塊的根據斑塊的狹窄程度，一般建議大於50%的狹窄，或軟斑塊需要正規治療。但不管怎麼樣，健康生活是基礎，控制三高是基礎。

一旦發生心肌梗死和腦梗死怎麼辦？

?如果懷疑發生了心肌梗死和腦梗死怎麼辦？有人 科普說趕緊找個縫衣服針，針刺放耳垂血，放手腳指頭的血。行不行？王醫生堅決反對這樣的做法，當然醫生只能講清道理，醫生不可能去您家裡阻止您放血。因為心梗和腦梗發生都需要儘快打通血管，要不心肌和腦組織會持續性壞死，離死亡或殘疾就會越來越近。只有去醫院才能確診是不是心梗或腦梗，只有去醫院才能溶栓、支架、取栓等治療。時間就是生命，在發生心梗和腦梗的時候才能淋漓盡致的體現。

總之，無論是心梗還是腦梗，最直接的原因就是血栓，預防心梗和腦梗就是預防血栓。預防血栓要從健康生活方式入手，要從正規的穩定斑塊＋抗血小板治療開始。

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任！）

#清風計劃#

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