不想讓孩子沉迷網路，家長3個時間點別玩手機
現在每一個人基本上都離不開手機，起床、睡覺前幾乎都有手機的陪伴，大家也知道長時間玩手機對身體不好，可內心還是控制不住。成為家長之後，一定要控制自己。想讓孩子養成自律的習慣，不過度沉迷網路，家長得從自身做起。其實想讓孩子不過分沉迷網路也是很簡單的，並不需要家長一天24小時不碰手機，家長只要掌握這3個時間點，不給小朋友留下家長沉迷手機的印象就很好解決了。
早上起床
相信很多人在早起的那一刻就會拿起手機，大部分人是為了看一看時間，也有一些朋友會藉機刷一刷朋友圈或者通過相關的社交平台，這一點沉浸於個人空間。大部分人覺得並沒有什麼，早起時精神頭還不足，但是孩子在這個時候很有可能都已經活靈活現了，所以他會觀察到家長在起床的第一刻，竟然不是看他而是在看手機。
家中小孩年紀越小的就越應該注意，在早起之後不要第一時間就拿起手機，別看孩子還不會講話，其實他的心中已經在對這個世界建立起基本的認識步驟了。若是長期讓他建立起手機很重要這麼一個概念，那麼將來他很有可能也會成為一位沉溺於手機的主。
吃飯時
吃飯時玩手機本身就是一個很糟糕的習慣，大多數家長在與朋友聚會時就會犯這個毛病，雖然現在大部分人都有這個毛病，但是家長還是要以身作則，摒除這一個社交惡瘤。吃飯是一件很有意義的事情，它不僅可以幫助身體提供一天的活動動力來源，而且當與人吃飯時，社交的作用在吃飯這件事情上體現的淋漓盡致。
很多情感可以通過吃飯來建立，很多印像可以通過吃飯來傳遞。家長在與自家寶寶吃飯時，應該放下手中的手機，藉機和寶寶來一場親子之間的交談，這是一種良好的習慣，將來也就減少了孩子不喜歡與自己溝通的情況發生。
而且寶寶正是在長身體的時候，若是他有了電子產品，養成和父母一樣邊吃邊玩的壞習慣，這對於他的消化吸收功能無疑會造成妨礙，為了寶寶的健康家長們也應該克制住自己，這是一種雙贏的習慣養成。
睡覺前
很多家長在睡覺前都會選擇用手機來看視頻，刷新聞，有時候為了哄寶寶睡覺，也會通過電子產品，平板手機等給寶寶放動畫片，哄他入睡。因為這個方式讓寶寶入睡的效果的確不錯，所以家長都會用這個方法，但是這一方法也會加深寶寶對於電子產品在生命中是非常重要的這麼一個概念的認知，這無疑會成為他日後過度使用電子產品的原因。
寶寶的視網膜尤其是不到兩周歲的寶寶，視網膜還是較為孱弱的，長期受到亮度過高的電子屏的直射，會對寶寶的視力造成影響。寶寶睡覺前請選擇一下傳統的方式，來一次互動的講故事或者小片段的視頻，大片段的家長與寶寶交流哄睡模式吧。
這3個時間點值得家長掌握，畢竟手機玩多了的確對於每個人都不好，現在很多人過分依賴手機，明明自己也不知道在手機上刷些什麼，但是就是放不開手機，借著為了寶寶的成長，順便保衛一下自己的時間，也是一個不錯的選擇。
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