炎炎夏日，糖尿病患者若能做好這3點，血糖或將平穩一整夏！

炎熱的夏天，有很多戶外工作者會因為大量出汗，容易脫水，導致中暑的現象。對於糖尿病患者來說，最難熬的就是炎熱的夏日，在這個時候會導致人沒有胃口吃東西，又汗流浹背，很容易誘發低血糖。那麼糖尿病患者可以在酷熱的夏日，做好這3點，或助於緩解病症。

防止脫水。很多糖尿病患者對於自己的飲食都有嚴格的控制，甚至對每天都飲食量都有所控制。其實在夏日，汗流浹背是常有的事情，這個時候需要及時補充汗液帶走的水分，以防止脫水癥狀的發生。

合理飲食。在夏季的時候，有很多人都會選擇冰涼的瓜果、冷飲，來緩解高溫帶來的燥熱，但對糖尿病患者來說，盡量少食用冰涼的食物，這很容易造成腸胃不適。

胰島素放在乾燥陰涼的地方。因為夏天的氣溫較高，胰島素就不能放在溫度過高或者過低的地方，需要提醒糖尿病患者，胰島素要保持清澈。那麼，如是糖尿病患者做好這3點，或許能讓你的血糖平穩一整夏。

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