要想快點「卸貨」，胎兒入盆後，准媽媽不要耽擱

文/余小紀，歡迎個人轉載

「卸貨」也是孕期的一個圓滿的句號。胚胎經歷了是十個月的時間，在媽媽的肚子裡面發育成一個肉嘟嘟的寶寶。生下寶寶也就成功的卸貨，從此寶寶也誕生在媽媽的身邊了。來到了孕晚期開始，每個准媽媽都盼著快點「卸貨」同時能夠讓自己更快擺脫負重的生活，還能夠見到寶寶。

但是准媽媽們不得不面對預產期推遲的現象，要想胎兒早卸貨，胎兒入盆後一刻都不要耽擱。

說到胎兒入盆，也是胎寶寶在子宮內發育到一定瓶頸後會墜入骨盆里。胎兒入盆也是分娩所需經歷的一個自然過程，出現這一信號也是在告訴准媽媽分娩即將到來，最多也就兩周的時間了。當然如果准媽媽們能夠把握住，一周時間也是不成問題的，同時也關乎到第一產程到娩出的幸福。

胎兒入盆後，胎兒的頭部便墜入骨盆裡邊。此時破羊水是根據胎兒下墜速度決定的，准媽媽們應該要在這個時間段多施壓骨盆，便能促進胎兒快速的下墜刺激破羊水生產。說到施壓骨盆其實很多准媽媽方式是沒有用對的，最好還是先了解：

用蹲起的方式施壓骨盆

蹲起是一種有效的施壓骨盆鬆緩的方式，可能這樣一個動作孕婦自己不能很好的完成，若老公願意可以讓老公協助自己完成蹲起的動作，或者使用坐瑜伽球的方式來刺激自己的骨盆鬆緩。

骨盆鬆緩關乎到產程幸福

當準媽媽骨盆松的比較快，自然生產的時間也會提前。進入到第一個產程就是宮口擴張，此時更骨盆松度也有關係，如果骨盆很松自然進產房的時間也會大大的提前。有些准媽媽一個小時進產房，有的卻在兩個小時甚至更多，這也是骨盆松度的一個差距

小紀心裡話：胎兒入盆便是生產的黃金期，這個階段若能夠把握住生產也會畫上圓滿的句號，相信每個准媽媽都不希望自己屬於難產系列的，因為難產不僅會讓自己吃虧，胎兒在宮內娩出或多或少都存在風險。

你的胎兒是否已經入盆？

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章記得關注，每天第一時間接收資訊

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