養生藥茶（補血茶）

補血茶

關鍵字：補血和血，滋陰調經

【主要材料】：當歸6克、黃芪30克、熟地黃12克、蜂蜜少許、枸杞子適量

【做法用法】

1. 上藥共為細末，置保溫瓶中。

2. 用沸水適量沖泡蓋悶20分鐘。

3.每日1劑。連服7～10天。

【茶療功效】：此茶中的熟地黃不僅能養血滋陰，而且有補精益髓的功效，是補血要葯。與當歸、黃芪同用，是調補肝腎、補血調經的基本配方。適用於血虛而又血行不暢的病症。

【健康叮嚀】本茶適宜患有血虛之月經不調、面色萎黃、心悸頭暈等。但胃虛弱、食少便唐者不宜服用。

當歸

【別名】秦歸、雲歸、西當歸

【性味】性溫，味甘、辛

【功效】具有治療中風不省人事、口吐白沫、產後風癱、抗缺氧、美容的功效。

【主治】用於補血活血、調經止痛、潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸。

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