夏季上火牙疼怎麼處理？吃這4種食物不會牙疼！

在夏季期間，很多人都可能會出現牙疼的癥狀，這是由於夏季之時室內外的溫度都是較高的，所以人們就容易出現肝火旺盛的狀況，進而就可能會引發牙疼癥狀的出現。牙痛 不是病，痛起來要人命。對於牙痛很多人束手無策，可又實在難受，對於牙疼的人來說，如果不注意自己的飲食習慣，那麼是會誘使自身出現更為嚴重的疼痛感的。

牙疼的人應該吃些什麼？

1、檸檬

對於牙疼的人來說，如果想要通過飲食來緩解自己的疼痛感，那麼可以適當的吃一些檸檬，畢竟檸檬是具有清火消炎的作用的。但是，由於檸檬的味道太酸，所以直接吃很容易引發牙齦的不適，因此最好做一下深加工後在食用，例如將檸檬搗成汁，然後放入適當的蜂蜜後飲用等。當然，如果能夠用棉簽將檸檬汁塗抹到疼痛的牙齒上，那麼是可以起到更好的止痛效果的。

2、洋蔥

很多人都不喜歡吃洋蔥，因為它的味道過於辛辣，並且吃過之後口腔內部會留存很大的氣味。但是，對於牙疼的人來說，洋蔥是非常適合他們來做止痛治療的，一般牙疼的患者僅需要將洋蔥切下一小片，然後將其放到牙齒的疼痛部位敷五到十分鐘就可以感受到效果。當然，牙疼的人也可以直接將洋蔥榨成汁，然後放到疼痛的牙齒上做止痛治療。

3、苦瓜

對於由上火引發的牙疼患者來說，多吃苦瓜是可以起到止痛的作用的。這是由於苦瓜內含有多種具有消炎退熱作用的物質，所以就非常適合上火的人用於敗火治療。通常食用苦瓜的方法以涼拌最佳，但是涼拌苦瓜之時最好放入一些醋和糖，這樣就可以中和掉苦瓜內一部位苦味。

4、姜

姜也是具有消炎止痛的作用的，所以牙疼的人適當的食用姜是可以起到緩解自身癥狀的目的的。而食用姜的方法有很多，如將其直接切成絲放到菜中做調料，或者直接將其煮熟後食用等。其實，生薑除了具有緩解牙疼的作用之外，還能夠起到殺菌的作用，尤其針對腸道內的細菌，所以人們多吃生薑對自身是大有益處的。

鹽水漱口可以緩解牙疼嗎

大家都知道鹽是家中調味品的一種，但是，鹽水也是有著消毒以及緩解疼痛感的作用的。一般情況下，牙疼都是由於上火以及有炎症引起的，而鹽中含有微量的礦元素。有時候牙疼也是因為缺少這些礦元素。而且淡鹽水的做法是非常簡單的，所以很多人都會選擇用淡鹽水來緩解牙疼的疼痛感。

緩解牙疼飲食小妙招

1、咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

2、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。

3、多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

綜上所訴，對於牙疼的患者來說，如果想要緩解自身的癥狀，那麼可以通過飲食來進行調節，如多吃如上這4種食物等。當然有一些其他的食物也是具有止痛的作用的，如綠豆、芹菜等，所以牙疼的患者可以根據自己的喜好去做抉擇。

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