不想癌細胞向你「靠近」，沒事的時候多吃它們，清理體內細菌毒素

其實我們大家都可以看到，各種各樣的癌症與人類的健康帶來了非常嚴重的威脅，尤其在近幾年來，癌症的種類和數量都較以往有了非常明顯的增多，幾乎我們每一個人的身邊都會有癌症患者。所以啊，不想它們存在於我們的體內，到是可以常吃吃下面的好食物。

食物一：紅薯

不少人都挺喜歡吃紅薯的，尤其是烤紅薯，想想美味還有很多的營養物質，還有一點就是這種紅薯裡面含有高營養物質，就比如豐富膳食纖維，這種物質有助於腸道蠕動，促進排毒通便，有良好的預防便秘的功效，預防結腸癌；除此之外所含的一種特殊活性物質，能抑制癌細胞的生長。

食物二：蘆筍

蘆筍其抗癌作用僅次於紅薯。蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。具有抑制體內癌細胞的活性，阻斷癌細胞的生成，而且蘆筍對多種癌症都有效。

食物三：蘑菇

以前不是特別的喜歡吃，不過最近蠻喜歡吃炒蘑菇的，這蘑菇也是很美味的，還有其含有大量的營養物質呢，就比如，其裡面含有的營養物質和抗氧化物質，就它們到是可以提高咱們體內抵抗力，還有免疫力，還有就是可以促進體內消化，減少體內細菌毒素，抑制體內癌細胞的生長和擴散。

食物四：牛肉

很多人都喜歡吃牛肉餃子，牛肉包子，因為美味，還有就是大家都知道吃牛肉有助於肌肉生長，可以讓肌肉更加強壯，其實它還有一種抑制致癌物質誘變活動的成分，從而也是對身體非常好的一種食物。

我知道，有很多人都比較喜歡吃鹹魚、蝦醬等這些食物，但是大家也要知道，鹹魚在製作過程中，會產生二甲基亞硝酸鹽，這種物質會在人體內轉化為二甲基亞硝酸胺。對其我們的身體有十分大的影響的，所以啊，不想讓它們影響到我們，平日里蝦醬、鹹蛋、鹹菜、鹹肉、臘腸等就別吃了，或者說是少吃的好。

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