培養孩子的身體意識，到底有多重要？看完你就懂了

小孩子剛剛練習走路的時候，腳下總是飄忽不定路線到處拐彎決不走直線，走的好好的忽然就會摔跤。本以為所有孩子都是一樣的，隨著長大就會正常的走路，可就是有那麼一部分的孩子即便長大了還是容易平地摔跤。

六歲的樂樂就這麼乖乖的走路不跑不跳還是摔了一跤，他對這樣的事情也是習以為常，抬頭確認了媽媽的眼神就自己從容的站了起來。樂樂不僅僅是走路會摔跤，因為媽媽發現樂樂的協調性不如同齡的孩子才給他報了體育訓練想要通過訓練讓他的身體協調起來，只是已經學習一年多了他的完成度總是比不上同期的其他孩子。

之所以會出現這樣的狀況是因為孩子感官的靈敏度和肢體的協調性沒有被調動起來，在學校經常會被同學說不協調的孩子大多都是這樣，正是因為這些孩子不能夠很好的控制自己的額身體。

一、讓孩子意識到自己對於身體的控制

也許家長們會覺得腦海中想到的動作身體立刻就能行的不是再正常不過了嗎？事實卻並非如此，小孩子身體的意識也需要在鍛煉中逐漸進步。幾個月大的孩子能對自己的手手腳腳非常感興趣，並且覺得非常有趣味，那是因為他們還沒完全的知道手腳是自己的受自己控制。等他們逐漸的意識到這一點，也就會嘗試著更靈活的控制身體完成各種更加困難的動作。在孩子身體意識逐漸覺醒的過程中就要開始和孩子一起訓練對於身體的控制能力。

就像跳格子這個小的時候玩的遊戲想要準確的跳去目標格子也不是那麼簡單的事，知道準確跳到正確為止我們要用怎樣的動作，花費多少力氣。跳格子的遊戲會有地上的格子做我們的參照，但是生活中更多的活動是缺少參照的，於是孩子們無法把握自己的身體在空間中所處的位置，於是就有了各種不協調的動作。六歲的樂樂就是這樣，在幼兒園裡做操學的也會比較慢一點，這還是樂樂堅持體育訓練的結果，樂樂媽媽說孩子從前更是看起來笨手笨腳的。

發現了問題再去糾正總是沒有從開始的時候就對孩子進行訓練效果更好。從孩子很小的時候就要和孩子一起玩有助於手指靈活度訓練的遊戲，避免孩子將來寫的字歪歪扭扭非常不整齊，花費更多力氣還是得不到糾正。

二、身體意識的覺醒從小做起

人體對於身體和感官的控制的確會有先天因素的影響，所以小孩子一起玩一些非常需要空間意識的遊戲的時候總會有玩的順利的孩子和玩的不順利的孩子。但是科學的遊戲訓練能夠幫助孩子縮短和別人的差距，就像大病初癒的病人不一樣需要恢復訓練來使自己能夠如常掌控自己的身體嘛？

在幼兒園或者是其他的早教機構都能學到很多幫助孩子鍛煉的遊戲。很多的遊戲剛開始的時候你要提醒孩子去怎麼做，隨著孩子越來越熟練他們就可以不假思索的去完成了。因為開始的時候孩子明白要做什麼之後，還要去思考怎樣去控制自己的身體，而且會評估自己是不是可以完成。隨著對自己的身體越來越熟悉，孩子自然就能夠在做其它動作的時候更快的反應，不至於手忙腳亂做出很多笨拙的動作。

隨著孩子本身身體意思覺醒的過程，對孩子進行訓練也不要忽視了孩子們之間的差異。對於不夠身體靈敏的孩子要再多一點耐心。

三、孩子身體意識的提高能給他到來更多便利

日常生活中家長總是要帶著孩子一起玩耍的，就可以提醒孩子身體動作動作在空間中的變化。玩滑梯的時候要走上樓梯，是在從上面滑下；走路的時候要目視前方觀察前面的路況變化；孩子排隊的時候排在了哪個小朋友的前面又排在了哪個小朋友的後面。這些事情對於大人當然是自然而然的事，但是孩子還是需要一個學習和思考的過程，只有讓思考和肢體動作的結合更加的契合孩子才能夠更好的完成很多動作。培養孩子身體的意識重要的就在於此。

我在公園裡看到植物種植的簡單迷宮，大人們都會覺得無聊小孩子們卻玩的不亦樂乎。這樣的遊戲其實就可以培養孩子的身體意思，他們需要用眼睛觀察路線知道自己要到哪裡去，但是走的過程中又不會是朝著出口的方向就好，方向會不斷的變化甚至要往回走。成年人看到這樣的簡單迷宮當然能夠不假思索的在腦海中構建出所要走的路線，可是小孩子就要通過思考來明白前後左右的關係，思考自己的身體相對於空間的位置。即便是異常簡單的迷宮，幼小的孩子也有走不出去的時候，他們甚至為了出來去破壞花草。

如果孩子遇到了困惱家長們在旁邊指揮，用語言的指令告訴孩子該往左或者往右，這樣給孩子一個思考的提示，也是培養孩子身體意識的有效方法。如果周圍看不到這樣的迷宮或者想在家裡玩也是可以的，我們可以把孩子的玩具或者家裡的其它物品當做迷宮的牆，帶著孩子一起去玩。告訴孩子是要從入口走到出口，不能去破壞了迷宮的"牆"強行穿越就好。

孩子們有一個體能訓練的遊戲其實家長們也可以帶著孩子在家裡玩。我們通常看到的是老師或者其他的工作人員搭一個離地很近的網子，讓孩子們從下面匍匐前進。因為遊戲的規則要求孩子們不能碰到上面的網子或者其它東西，孩子們在向前爬行的同時還要走時刻注意自己的上面。我們可以利用家裡的牆壁還有桌椅沙發這些傢具搭建這樣的遊戲場景，如果孩子的能力足夠也可以用繩子搭建出類似影視劇里激光機關那樣上下左右交錯的複雜障礙，這樣孩子在穿越障礙的時候自然需要更多的思考。

和孩子一起玩遊戲是一個非常有意思的事情，我家孩子會自己把沙發的靠墊和抱枕統統擺在地上，他說他是一個海盜，地上的墊子是一個一個的小島。他在墊子上跳來跳去的，他說掉進海里就危險了。我想他這麼跳來跳去的，嘴裡學著動畫片里念念有詞向各個方向"航行"，對於身體的控制也是非常有利的。而且"墊子島嶼"其實很難站穩，想要站好不發生危險也需要孩子有很好的平衡能力。孩子把家當成遊樂場自然為讓媽媽多出不少家務活，但是想這樣的遊戲可以幫助孩子更好的控制的自己的身體，相信家長們也會鼓勵孩子多多的運動。

孩子身體意思的培養不僅僅能讓孩子更好的完成集體生活中各種體育項目，在學習寫字甚至幾何的時候也會有所幫助。能和孩子一起再家裡玩的小遊戲還有很多家長們可以上網搜索或者自己開發，如果天氣或者時間原因不能陪著孩子出門，在家裡做遊戲的同時還能培養孩子身體意思也是非常棒的體驗。外面有很多可以訓練孩子身體遊戲但是畢竟都花費不菲，而且不如自己在家呆著孩子一起動手更有意義。身體的鍛煉也是為了孩子以後能的發展，不要讓身體拖累了孩子。

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