看舌苔知健康 舌苔發生以下4種變化 別不當回事

舌頭是我們在進食和說話時必不可少的重要器官，然而如果不生什麼病的話，舌頭的存在感貌似並不高。我們的舌頭雖然感覺起來是軟軟的，但是它的主體其實是強大有力的肌肉，這些肌肉被一層特化的粘膜組織包裹，用顯微鏡觀察的話，我們還會發現舌頭表面有各種各樣的乳頭狀結構突起，其中一部分就是我們品嘗各種美味時用到的味蕾。

舌苔則是一層像衣服一樣覆蓋在舌頭表面的淡白色物質，它的成分就比較複雜了，包括脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、各種細菌以及唾液，雖然從成分上來看有點像我們舌頭上的「頭皮屑」，但是舌苔的某些變化其實是能夠幫助我們儘早發現某些疾病的。

舌苔增厚

當我們發現舌頭的顏色比正常情況要更白一些，就是舌苔增厚的表現了。不注意口腔衛生、唾液分泌量不足、長時間不進食，都會導致舌苔過多地積累在舌面上，從而造成舌苔增厚的現象。不過，感冒、全身感染等疾病，也有可能通過影響到正常新陳代謝，導致舌苔過多，老年人常見的念珠菌病(一種真菌感染)也可能是舌頭髮白。

因此，我們常常建議平時在刷牙的時候，順便把舌頭也認真清理一下，從而能夠幫助去除部分多餘的舌苔，尤其是摻雜其中的各種細菌，還能有效減少口臭，這樣也有利於判斷舌苔到底是因為什麼原因增厚的，以免患上以上疾病而不自知，如果要去醫院給醫生看，就更要好好清潔一下舌頭了。

舌苔變薄

當我們發現舌頭越來越紅，已經「紅過頭」了，就像一塊牛肉，無疑就是舌苔越來越少、越來越薄的表現了。當舌頭表面光滑如鏡、舌背發紅，完全看不到舌苔的存在，其實是一種疾病——萎縮性舌炎的表現，它還有一個非常形象的俗名叫做鏡面舌。

這種情況常常會發生在有全身疾病的中老年婦女身上，一般會由於乾燥綜合征、某些貧血、營養缺乏、念珠菌感染等疾病導致舌乳頭萎縮，從而導致舌頭呈現紅紅的狀態。

舌苔厚薄不一

這種情況比較典型的是舌頭的某些部位發紅、某些地方發白，一般會像一幅地圖一樣，並且還會特徵性地四處轉移、變換形狀，所以它也有一個非常形象的俗名叫做地圖舌。地圖舌主要和遺傳、免疫、精神心理以及內分泌等因素有關，不過如果沒有明顯不適的話，不需要治療;如果已經對日常生活產生影響了，或者超過兩周這些斑點還沒有消失，最好去口腔科讓醫生仔細檢查一下，以免發生某些病變。

舌苔發黑

這種情況最容易被發現了，貌似我們全身上下任意一處發黑，都比其他情況要更容易引起重視。我們的舌頭上還有一種叫做絲狀乳頭的結構，這種結構在正常情況下會自然處於生長和脫落的動態平衡中，而當我們的身體新陳代謝發生紊亂時，就會導致這些絲狀的毛毛不斷生長，醫生管這叫毛舌，如果恰好伴隨著念珠菌感染，這些毛毛就容易發黑，又被叫做黑毛舌。

年紀越大、有明顯牙周炎的患者、吸煙者，舌苔就更有可能有較深的著色，與此同時，我們的舌苔上還生活著許多細菌，有一些就是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌，所以念珠菌感染也常常發生在那些有頑固口腔疾病的老年人口中。此外，長期使用抗生素以及含抗生素成分的漱口水，也容易導致舌頭髮黑。

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