寶寶睡覺總出汗？可能是缺乏這2種微量元素了，媽媽要重視

很多媽媽反映寶寶非常容易出汗，特別是在睡覺的時候，剛躺到床上，一會兒衣服就汗濕了，有的媽媽就會擔心寶寶出汗多是不是健康出現了什麼問題。其實寶寶小的時候身體新陳代謝旺盛，出汗多是正常的生理現象，媽媽不用過擔心，只是平時照顧寶寶時需要多注意以下幾點。

經常換洗衣服

寶寶的身體容易出汗，在給他穿衣方面媽媽需要多注意。首先，給寶寶穿衣一定要適量，很多媽媽都擔心穿太少會凍著寶寶，然後就一直給他添衣，其實穿太多導致寶寶身體大量出汗反而更容易危害他的健康。那麼如何給寶寶穿衣算是適量呢？媽媽只要摸著寶寶的後背是溫熱乾燥的就可以了。其次，寶寶的衣服最好選擇純棉材質的，純棉的布料不僅柔軟透氣、也容易吸汗排汗，寶寶穿著會更舒適。最後，寶寶的衣服要經常換洗，他的貼身衣服最好手洗，然後在陽光下進行晾曬。

補充水分

平時媽媽要注意給寶寶補充水分，避免寶寶出汗太多導致身體缺水，否則會影響寶寶身體的正常代謝功能，讓他出現小便發黃、大便乾燥等問題。平時給寶寶喝水時，媽媽最好給他使用水杯而不是奶瓶。在寶寶長牙之後，媽媽仍然長期給他使用奶瓶的話，容易影響寶寶牙齒的正常咬合，還可能妨礙寶寶下頜骨的正常發育。

注意睡眠溫度

寶寶睡覺時出汗是比較常見的一個問題，媽媽首先要注意室內溫度，26℃對寶寶來說是比較舒適的，媽媽在使用空調調節室溫的時候要注意。還有就是睡前不要給寶寶吃太多東西，尤其是高熱量高蛋白的食物，否則會讓寶寶的消化系統負擔過重，他也會容易出汗的。寶寶排汗較多時，想要讓他的身體保持乾爽，媽媽可以使用吸汗巾來吸走他身體排出的汗液，只需要貼身放在寶寶的背部就好了，並且它十分柔軟親膚，不會刺激寶寶的皮膚。

病理性出汗

除了生理原因之外，寶寶出汗還有可能是生病的前兆。當寶寶體內缺乏鈣、鋅等元素或者即將出現佝僂病時，身體也會非常容易出汗，如果寶寶出汗時伴隨著其他的一些情況，如情緒煩躁、食欲不振、容易哭鬧，媽媽就要帶著寶寶去看一下醫生，避免造成更嚴重的後果。

寶寶小的時候，身體的排汗系統發育還很不成熟，出汗多是正常的生理現象，不過有些時候媽媽需要多注意，避免讓寶寶的健康受到影響。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！