檢查出前列腺炎，多半是這幾件事做的少！早知道早受益

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,檢查出前列腺炎，多半是這幾件事做的少！早知道早受益，下面一起來看看吧！

患有前列腺炎，排尿時會出現尿頻，尿痛，排尿困難等情況。長期不治療會更加嚴重，想要緩解前列腺炎，日常要做好三件事。

一，勤喝水，多喝水可以稀釋尿液濃度，降低尿液對前列腺的刺激，河水也能增加排尿次數，幫助前列腺分泌物排出，預防感染，對膀胱有一定好處。

二，補充鋅元素，由於微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，可以使用含鋅的食物，比如南瓜子仁，花生仁，杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病有好的效果。三，多運動，很大一部分前列腺患者都是久坐不動導致的。

可以經常慢跑走路，游泳等，能增強自身免疫力，對前列腺炎有緩解作用。可以把馬齒莧清洗乾淨，瀝干水分搗爛，用紗布包好擠出汁，用40度左右的開水沖服。馬齒莧能夠清熱解毒抑菌消炎，對治療前列腺炎，尿道炎，肛門炎都有很好的效果。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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