寶寶花樣輔食：香蕉蛋黃糊

準備時間：5分鐘

烹飪時間：5分鐘

營養食材：香蕉1/2根、熟雞蛋黃1/4個

開胃做法：

1.熟雞蛋黃壓成泥；香蕉去皮，用勺子壓成泥。

2.把蛋黃泥、香蕉泥混合，再加入適量溫開水調成糊即可。

小貼士：

蛋黃含有優質蛋白質和多種微量元素，而香蕉含有碳水化合物、鉀等，攝入豐富的鉀有利於維持細胞正常的滲透和酸鹼平衡，維持神經肌肉的應激性和心肌的正常功能。

成熟香蕉製作出的輔食口感更好，生香蕉含鞣酸比較高，不利於寶寶排便，尤其是便秘的寶寶。

作者：娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我，有好的意見或建議也可以評論分享，謝謝！

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