酒桌上喝酒，若有這4種不良習慣，對身體傷害更大，儘早改

酒在人的生活中佔有極其重要的地位，尤其是在飲食上，不過說起喝酒，每個人對它的態度存在很大的不同。有的人認為酒有助興作用，所以喝酒應該暢飲，有的人則認為喝酒危害身體，應該盡量少喝，有的人還認為適量飲酒有益健康，只要能控制好量就可以。不管怎麼樣，現在已經有明確的事實，說明過量飲酒是危害健康的，所以平時即使再喜歡喝酒，也要盡量減少飲酒。酒桌上喝酒，若有這4種不良習慣，對身體傷害更大，儘早改。

1.空腹喝酒

但凡是有過喝酒經驗的人，都是會盡量避免空腹喝酒的，因為空腹喝酒容易醉，而且影響酒量，在喝酒前，要多吃一些食物墊肚子為宜，而且空腹喝酒對身體是不利的，酒精本身對腸胃有刺激作用，空腹喝酒，會導致酒精直接大面積與胃壁接觸，對胃部造成很大的刺激，會引起嘔吐或者胃痛的現象。

2.過量飲酒

酒對人的影響與酒的度數是密切相關的，越是高度酒對人的腸胃刺激更大，部分人喝酒還導致胃穿孔，胃出血的現象，對腸胃造成了永久性的損傷。有的人認為喝啤酒沒有喝白酒危害那麼大，其實並非如此，啤酒雖然度數低，但是每次飲用量很多，所以整體而言攝入的酒精量不比白酒少。

3.喝冰涼的酒

現在進入了夏天很多人都會選擇喝啤酒，不少人為了口感，習慣喝冰凍的或者是原漿啤酒，這類啤酒溫度都在3度左右，對腸胃也會造成刺激，喝涼啤酒還會造成腹瀉的現象。尤其是經常吃各類重口味的食物，對胃腸道功能是極其不利的。

4.混著喝酒

有過混著喝酒經歷的人，都有這樣的感覺，那就是更容易醉，如白酒混紅酒，白酒混啤酒都比單獨喝白酒，啤酒，紅酒更容易醉酒，其實這主要是因為啤酒紅酒屬於發酵酒，裡面含有多種有機物，能促進酒精的吸收，而白酒中酒精含量很高，會造成血液中酒精短時間內升到很高，而且不利於控制飲酒量，給身體造成很大危害。

酒桌上喝酒，本身因為喝酒量很大，對身體是有危害的，若還有這4種不良習慣，空腹喝酒，過量飲酒，喝冰涼的酒，混著喝酒，對身體傷害更大，儘早改，防止對身體造成更多危害。

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