一個遭受家暴女生的自白：我逃離了男人，卻逃不贏噩夢
01.
我的前前同事斜斜被家暴了，得知這個消息時，我很震驚。
她發在朋友圈，說活著好難，正義到底在何方？
斜斜是個很幽默陽光的女生，獨立又有主見。
前兩年，她在315領了結婚證，說是以後每年紀念日都能打假，她沒辦婚宴，旅遊式結婚，夫妻倆帶著行囊，去中國各地走走。
為了這個男人，她勇敢嫁往他鄉，開始新生活，那時照片里的模樣，真的很幸福。
誰知道，婚後不到一年，男人隱藏的另一面就爆發出來了：
先是言語上的侮辱，身體上的暴力，男人知道家暴如果取證完畢會被抓，所以從來不給予直接傷害，而是各種間接折磨。
外面下暴雨，男人抓著斜斜的衣領，又或是腳踝往外拖，讓她在雨中淋雨自省，一淋就是個把小時。在她洗澡的時候，突然闖進衛生間，拿著淋浴頭往她臉上沖，拿瓶瓶罐罐砸在她身上發泄。
對於種種暴行，斜斜不是沒有報過警，但警察說是家務事，他們管不了，她也試圖逃跑過，可男人會用她貓咪的命威脅，說她敢逃跑，就虐死兩隻貓。
那段日子，斜斜活得生不如死，男人雖然沒有給予過重的肢體暴力，但給她的折磨，都比打在身上的拳頭要可怕得多。
又一次被逼淋雨中，斜斜鼓起勇氣跑了，父母接她回家的，中間過程有多坎坷，即使不知道細節，也能想像出艱難。
那逃跑回家的斜斜，日子開始慢慢變好了嗎？
並沒有。
斜斜陷入日夜恐慌中，她不敢一個人獨處，不敢想她的貓，天天自責又內疚，她說自己逃出了地獄，卻讓貓咪替她受過。
她極其害怕下雨天，雨水滴答聲讓她焦慮不安，就好像眨眼後，男人就會出現在她面前。
身心備受折磨的斜斜，想要離婚，又不想面對男人，更怕男人找她，那種來自靈魂的顫抖，使得生活一刻都不得安寧。
心理醫生診斷說，她患上了創傷後應激障礙（PTSD）。
02.
創傷後應激障礙（PTSD），指個體經歷、目睹或遭遇到涉及自身或他人實際死亡，感受到死亡威脅，遭受嚴重受傷或威脅後，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
簡言之，是創傷後的一種身心障礙。
最初，這種障礙多發生於退伍老兵間，因為經歷戰爭種種，無法釋懷痛苦，稱為「戰爭疲勞」。
後來，研究表明，一個人在遭受生命威脅事件，或親眼目睹他人死亡後，都會出現類似障礙。
比如遭遇嚴重災害，死傷慘重，遭遇各種可怕事故，遭受性侵家暴……
不管是直接經歷，還是間接經歷，在突破心理承受值極限，引發內心極度恐懼，就會陷入身心障礙。
有時，這種障礙出現在三個月以內，但有時，是在創傷事件發生一年以後。
美國校園槍殺案中喪失女兒的父親，在七年後自殺身亡，另外兩名在高中槍擊案中的倖存者，最後選擇自殺結束生命。
這種創傷後遺症，往往伴隨多種精神障礙，比如抑鬱症、恐懼症和物質濫用等等，它就像開啟黑暗的第一個開關，緊隨其來的，是令人窒息的其他種折磨。
就像上文的斜斜，逃離家暴，卻仍然深陷痛苦，必須依靠外界救助，才能一點點治癒。
現實生活中，很多人遭遇如噩夢般的家暴後，會出現創傷後遺症：
「雖然已經七年，可我依然感覺到痛苦，處在巨大傷痛里。雖然我知道該原諒和遺忘，繼續生活。
每當我聽到男人提高嗓門，或者聽到某些特定歌曲，我就無法呼吸，我覺得我不值得被愛。」
「童年被性虐待，少年時期被強暴。超過三年都處在一段情感暴力的關係中。
現在患有邊緣性人格障礙、創傷後應激障礙，掙扎活著，我一點也不好。」
「我已經十年沒約會，因為我很難相信男人不會再傷害我。
我會整晚在家裡點蠟燭，因為曾經他不會允許，如今這些燭光是我很需要的安慰。」
這些人突如其來的顫慄，身心的恐懼，真不是矯情，因為她們病了。
即便身體逃離折磨，靈魂卻被永遠禁錮在痛苦之地，任何一點記憶刺激，都容易讓她們回憶過去，難以自控。
03.
在網上看到數據稱：
大約有50％以上的人，一生至少會有一次創傷暴露事件。
而遭遇創傷事件的人，大約10%~20%比例的人，會發生創傷後應激障礙（PTSD）。
比如遭受過家暴、性侵和校園暴力的人群，患上應激障礙的幾率就很大。
可以說，在抑鬱症被人科普熟知的年代，卻少有人知患PTSD的數量之多。
想起李安導演拍的電影《比利林恩的中場戰事》。
裡面有一句台詞是：「聽起來很搞笑，你一生中最痛苦的時刻，人們卻因此以你為榮。」
士兵比利，是戰爭中倖存下來的戰士，他看著戰爭奪走自己戰友的生命，血肉橫飛，他穿過槍林彈雨與人搏鬥，他殺了人，也差點被人殺。
勇猛的士兵，被傳授各種技能，以便在戰場上生存，卻沒有任何人告訴他們，如何在戰爭結束後的和平年代生存下去。
比利並不想踏過戰友的屍體做個英雄，可他被眾人推向那個榮譽的平台，備受掌聲與注目。
實際上，他只是一名有創傷應激障礙的可憐士兵，需要治癒的可憐人。
生活中任何一點動靜，都容易引起他的焦慮不安，比如母親因憤怒拍打桌子的響聲，比如球場歡樂的禮炮聲，比如璀璨的煙火。甚至在看到有人帶槍，就會不自覺全身戒備……
以上種種癥狀，嚴重影響他的正常生活，而這些都是PTSD 的典型癥狀。
創傷後應激障礙的人，會不受控制地，不停回放自己悲慘遭遇，走不出往事，一點點被過去吞噬。
一遍遍的重複折磨，有的人抑鬱想死，有的人自虐轉移注意，有的人沉迷物質濫用，有的人直接自殺逃避。
在創傷的纏繞中，生活成了可怕的鬼打牆，到處碰壁，處處都是悲傷的身影。
04.
新聞中，似乎常聽到人格分裂這個詞。
外網YouTube博主Jess有六個人格。
每一個人格都有著截然不同的性別、年齡、性格、特長與技能等。
國外25歲女生Dia，有整整21個人格。
不想當大人就會切換人格成小孩，不想當人類就切換變成一隻兔子，生性溫和的她面對暴力時，又會切換成強硬角色保護自己。
看起來像是無厘頭的電視劇情節，可惜都是真實存在的。
她們都是在患上創傷後應激障礙綜合征（PTSD）後，引發了分離性人格障礙（DID）。
因為兒時經歷無法消化的痛苦與折磨，在創傷一次次刺激下，分裂出人格，來單獨承受過去難堪的傷害。
也就是說，每個分支人格，幫本人格分攤掉記憶中痛苦的部分，讓本人格藏在高塔里，不受創傷的侵害，這是她們強烈迴避傷害的自救。
既然逃不過，那就躲起來，聽起來，真的令人難過。
記得《奇葩說》有一期的問題是：如何有一瓶可以消除悲傷的「水」，你選擇喝不喝？
只要喝下這杯「忘情水」，你就不再感受悲傷這個情緒。
辯手馬薇薇不贊同。
所謂消除悲傷的水，不過是飲鴆止渴，胸口那塊淌血的傷口，依然不會痊癒。
就比如她自己抑鬱，吃了葯後，沒有了痛苦，同時沒有了快樂，她感覺喪失活著的意義：「沒有淚水組成的海洋，人與人就會活成孤島。」
事實也是如此。
當你拋棄悲傷，傷口或許不疼了，與其同時，它也永遠不會好了。
因為那把刀一輩子都插在胸口，傷口崩裂流血結痂，不斷往複，只是你不再感受到難過，卻並不會快樂。
就像創傷後應激障礙的患者，要做的不是迴避悲傷，急著遮蓋掉傷疤，而是正視傷口，讓自己真正掙脫枷鎖，走出來活下去。
今天這篇文章，希望大家看完後，轉發讓更多人了解PTSD，了解患者們到底經受了什麼，以至於不想活了。
就像很多人不知道抑鬱症時，都認為是他們自己情緒在作祟。
不是的，他們是生病了。
如果你身邊也有陷入噩夢無法逃離的人，請多給予一些耐心和關懷，他們的痛苦真不是矯情，也並非他們自願。
只有時間和醫生的雙重治癒，這批患者才能真正走出絕望的孤島。
身為旁觀者的我們，能做的就是給他們溫暖，給予理解，告訴他們：
這個世界很好，請你再努力堅持下可好？
【今日互動】
之前你了解PTSD嗎？
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