百會穴這樣用，能起死回生

李志剛 主任醫師

北京中醫藥大學

百會穴

古人為什麼將這個部位起名為「百會」呢？百者，多也；會者，交會之處也。在《會元針灸學》中也曾說道：「百會者，五臟六腑奇經三陽百脈之所會，故名百會。」就是說，百會穴是人體諸多穴位的交會處。

打個比方說，如果頭部是人體的總司令，那麼，百會穴就是總司令的大腦，可以說是核心中的核心。事實上，這樣評價百會穴一點兒也不為過，因為，在人體的12條經絡中有6條都彙集於百會穴，它們分別是手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。並且，這6條經都和有「陽脈之海」美譽的督脈相交匯。

因此，經常按摩這個穴位，可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用。

五臟六腑的精氣上融於百會穴，刺激它能調理五臟六腑，治療急症、精神疾病、意識障礙、認知障礙，如痴呆、失眠、抑鬱等。

刺激百會穴可「起死回生」

《史記》的《扁鵲倉公列傳》中記載，神醫扁鵲曾在太子的百會穴上施以銀針急救，讓患有屍厥症的太子起死回生。

注意：刺激百會穴急救適用於屍厥症患者，即不省人事但仍有微弱呼吸、心跳的人。

刺激百會穴可治療頭暈

史料記載唐高宗患有頭風病，經常覺得頭痛、頭暈，嚴重時還視物不清。御醫秦鳴鶴通過點刺百會穴放血後，唐高宗的這些癥狀很快就消失了。

01

找穴

沿鼻子正中直接向上、向頭後側劃線，將兩耳摺疊，兩耳尖處連線，兩條線的交叉點就是百會穴。

02

按摩方法

方法一：

用手心拍打百會穴，每次100下，感覺有振動、脹脹的感覺即可；

方法二：

用手指攥成小鎚子捶打百會穴，每次捶打100下，可起到益智、醒神、助睡眠、調節情緒的效果。

注意：3歲以下的孩子慎用。

方法三：

用手指梳頭，梳到百會穴處停頓按壓，每次5~10分鐘，能夠延緩衰老，改善睡眠，防止脫髮，提高記憶力，緩解情緒緊張；

方法四：

在百會穴上艾灸能夠升提陽氣，進行艾灸時建議在穴位上方隔一張紙。

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