今夏「網紅水果」大作戰，你pick誰？

炎熱的天氣已經到來，你的胃是不是越來越難伺候了？

炎炎夏日總是和水果更配！

近幾年，「網紅」一詞漸漸瀰漫到水果圈，大致意思是指那些很難買到、高營養、外形奇怪、備受新興消費者追捧的水果，像軟棗獼猴桃、嘉寶果、黃金百香果、恐龍蛋、可以吸的果凍橙等等。

嘉寶果

黃金百香果

作為一個水果控，瓜果梨桃，我都愛，可隨著人們生活水平的提高，一些聽過的沒見過的水果也慢慢進入了我們的視野。人都是有獵奇心理的，沒見過沒吃過的難免想嘗嘗鮮，這也導致了這些「網紅」水果的出現。

牛油果

網紅顏值擔當

其實一開始並沒有太注意到這種水果，直到打開淘寶，就果斷被它種草了。

其實牛油果一直很火，只是今年更火了，充滿生機的牛油果綠色，同時又不缺乏小清新氣息，顯得耐看又高級，讓它當之無愧的成為今夏「霸屏色」。

牛油果，原產於美洲，果實為深綠色 ，表面凹凸不平，不含什麼水分，直接吃口感乾澀，略有牛油的味道，因為國人大多喜歡脆甜多汁的水果，所以牛油果最初並不受中國人歡迎。但不知從何時起，牛油果在國內一下火起來了，在西餐里經常看到它的身影。

最近有一項數據顯示，中國進口的牛油果從2010年的2噸，至2017年增長到32100噸，7年間增長了約1.6萬倍，火爆程度可想而知！

牛油果又叫做酪梨，鱷梨。因果核比較大，果肉呈黃綠色，味似黃油，而且伴有淡淡的清香，所以又有「森林黃油」的美名。

墨西哥是全球最大的牛油果生產國之一，Michoacan 是墨西哥主要的生產地區，佔了全國的86%。在中國台灣，人們都叫它「幸福果」；而在熱帶美洲，人們則把它當做「糧食」來吃。

牛油果價格「高冷」，營養卻很豐富，曾被世界吉尼斯紀錄評為「最有營養的水果」，非常適合嬰幼兒食用。因為牛油果強大的美容功效，所以也尤其受到女性朋友的寵愛。（提醒：牛油果雖好但不宜過量）

我變色了才可以吃哦~

火參果

年度最佳配角

《復聯4》中的終極大boss滅霸，打完毀天滅地的響指自己也深受重創，於是解甲歸田隱居山林。看過電影的觀眾應該注意到，影片中有一個鏡頭：在一片夕陽中，滅霸緩緩地在果園摘果子。

就因為滅霸種了它

火參果這個冷門的水果

蹭著《復聯4》的熱點

突然就火了

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小編也想搭車買個「網紅水果」嘗嘗味道，結果發現，家門口幾家水果攤都買不到。

沒辦法，網購唄~

第一次嘗試，味道沒有大家說的那麼難吃，但的確是不好吃！買了一次不會再買第二次的那種。

火參果（Cucumis metuliferus）又名奇瓦諾果，非洲蜜瓜，火星星，火天桃，爆炸果，，學名刺角瓜，為葫蘆科黃瓜屬一年生的 蔓性草本植物， 表皮非常堅硬、凹凸不平。肉質細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀， 口味見仁見智~

金黃的外表切開後，是水分很高的綠色瓜瓤，真的像黃瓜！

眾所周知，櫻桃的鐵元素含量豐富，但是火參果中的鐵元素是櫻桃的四倍，最適合缺鐵性貧血人群食用。富含維生素C和植物纖維，據稱有瘦身護膚、美容養顏、促進大腦發育、增強固執健康等功效。

美容又養顏，養顏還養眼

今年水果價格水漲船高

不如嘗試一下沒吃過的網紅水果

從此

你比其他吃貨又多吃了一種水果哦

荔枝

「荔枝自由」

「荔枝自由」你實現了嗎？

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，眼下正是吃荔枝的季節，可還沒實現「車厘子自由」，「荔枝自由」又來啦~

要說火參果和牛油果是因為顏值成了「網紅」，那荔枝就簡單粗暴多了，單純是因為價格上漲……

荔枝品種較為繁多，常見的就有三月紅、妃子笑、白糖罌、桂味、掛綠、香荔、糯米糍等品種，不同品種的口味不同，價格也不盡相同，前段時間,有媒體報道的60元一斤的荔枝品種就是白糖罌。

因此，一些人口中的「荔枝貴」，可能是買了較貴品種的原因。

等過一段時間，多個品種荔枝都上市以後，價格就會降下來，不排除比去年還要便宜的可能。所以，對水果價格的起落，大家也就不妨平常心對待，不必因此焦慮。

你還吃過哪些「網紅水果」呢？

你最喜歡哪一個？

留言里等你~

炎炎夏日殺到，夏天最棒的就是當季的水果超級多，於是不少人把水果當飯吃。不過，這種方法其實並不推薦！

專家指出，夏天吃水果時應盡量根據自身的體質選擇相應的水果種類，同時還需要控制一定的量，才能吃出健康。那多少量才適合呢？《中國居民膳食指南（2016）》建議，成人每天應攝入200~350克水果，像普通個頭的蘋果、梨等，每天吃1~2個就足夠了。

女孩子減肥也是同理，很多水果如果食用過多，不僅不會瘦身，反而會發胖，比如香蕉、西瓜、榴槤等，熱量都非常的高，所以，夏季吃水果要適量，想要減肥還是要找到對的方法，合理安排飲食，多加運動。

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