長壽老人忠告：長壽體質的人，有「3小3不白」，多佔一個都好！

如今，養生是人們最重視的一個問題，只要是關於養生方面的產品，大家都願意花大價錢去購買，從而也讓我們的生活中出現了很多騙局，這足以說明大家對養生的重視，大家這麼看重養生，無非就是可以讓自己活的時間更長久，通常長壽的人可以從身體的一些特徵上判斷出來，來看看是如何判斷的。

三處小

肚子小。在我們的周圍，到處都可以看到大肚子的人，這種情況是因為腹部堆積了大量的脂肪，從而使內臟受到嚴重的擠壓，對健康方面很不利，也容易患上脂肪肝、心腦血管等疾病。

煙酒癮小。有很多人都離不開煙酒，甚至看到酒就走不動路了，但這兩者均會給身體帶來嚴重的傷害，抽煙多了很容易得癌症，過度喝酒的人也容易患上高血壓、肝癌等病。

脾氣小。有很多疾病都是因為脾氣太暴躁引起的，生氣的時間越長，對健康的危害越大，長期處於暴躁的狀態中，容易引發偏頭痛、高血壓等病。

三處不白

嘴唇不白。正常人的嘴唇都是紅潤的，如果長時間有嘴唇發白的現象，可能是貧血的現象，也有可能是肝臟、腎臟等疾病，甚至患有糖尿病，這些病的危害大家都很清楚的。

指甲不白。健康的人指甲是粉色，表面還帶有光澤，如果指甲有發白現象，可能是肝臟疾病引起的，也有可能是肺病。

臉色不白。臉色越是發白的人，健康問題就越是嚴重，一般都跟氣血、營養有關，氣血虛弱會導致生血的功能逐漸減退，使血液不能正常到達臉部，從而引起發白的癥狀。

如果你的身體上出現了這些問題，那肯定是與長壽無緣了，同時還要去醫院好好檢查下，看是身體的什麼部位出現了問題，並做好及時的治療工作。

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