早衰之人，臉上常冒兩樣東西！古人看得真准

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本文理論依據：《黃帝內經·素問》之《陰陽應象大論篇第五》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

衰老是人人不可避免的生命結局。但是，我們都希望衰老能來的慢一些。或者說，當出現衰老狀態的時候，能儘早感知，然後抓緊調治。今天在這裡，我們繼續為您深挖祖國傳統醫學經典古籍，帶您探尋抗衰老的妙法。

現在，讓我們把目光投向《黃帝內經》中《素問》裡面的《陰陽應象大論篇第五》。我們來看看這樣一段話：

「年四十而陰氣自半也，起居衰矣；年五十，體重，耳目不聰明矣；年六十，陰痿，氣大衰，九竅不利，下虛上實，涕泣俱出矣」。

您看，這就是古人所總結出來的四十歲到六十歲的衰老規律。四十歲的時候，人的陰氣就已經衰減一般了。這個時候，我們的起居動作就開始慢慢地衰老、遲緩了。到了五十歲，我們就會身體沉重，行動不便，眼睛和耳朵不像從前那麼好用了。

最後，看六十歲。這個是關鍵了。六十歲的時候，「九竅不利，下虛上實，涕泣俱出」。

這個，我們得好好研究下了。所謂九竅不利，指的就是我們雙耳、雙目、雙鼻孔、嘴巴和前後二陰開闔失利。所謂「下虛上實、涕泣俱出」，指的是在在精氣不足，濁氣上泛所致的鼻涕、眼淚不停地往外冒。

有些人可能會問了，精氣不足，濁氣上泛是怎麼回事啊？大賢張志聰說：「九竅為水注之氣，精水竭而精氣衰，則九竅為之不利也。精竭於下，水泛於上，而涕泣俱出矣」。就是說，正常情況下，精氣充足的人，可以收攝水液。水液之氣濡養頭面，則孔竅功能正常發揮。如果一個人精氣衰竭，則不能收攝水液，水濕之氣就會過度地流注於孔竅，導致鼻涕、眼淚等液體分泌物不斷增多、流出。

所以說，您記住，我們日常生活中所看到的的，眼睛鼻子經常流眼淚、淌鼻涕，收攝不住的人，就是衰老的體現。這樣的人，您仔細觀察，會發現有不少的。他們的顯著特徵，就是手裡握著一個小手絹。幹嘛用啊？擦眼淚，擦鼻涕，擦口水。

但是，《內經》裡面明確提出來了，這些現象是六十歲的時候才有的。如果一個人，50歲左右，甚至四十多歲的時候就出現這類情況，就要高度警惕是不是精氣早衰，身體過早衰老的表現了。也就是說，這類人在乏力、體重、肢體不便的同時，越來越感覺自己難以管住自己的眼淚和鼻涕，動不動就往外流。如果是這樣，請務必提高警惕。

為什麼說四十多歲就要開始提防呢？因為人過四十，腎精腎氣開始明顯衰減。天資不好的人，衰老之象在整個時候會明顯體現出來。

當然，也有一些人，具備明確的疾病因素，比如過敏性鼻炎等。這類由明確疾病導致的多涕、多淚，不能看做是早衰的象徵。

這個時候，我們怎麼辦？

第一個，好好睡覺，不要熬夜了。前面說了，古人講「人過四十而陰氣自半」。說明，腎中陰精之氣的衰減，是衰老的主要因素。故而，我們要保護我們的陰氣、腎精。怎麼做？第一個就是好好睡覺。睡覺能幫我們養陰、養精。

第二個，如果出現四肢發涼、畏寒、身體衰疲的癥狀，要補陽了。艾灸關元穴和腎腧穴。

第三個，如果出現盜汗、潮熱、手腳心發熱、臉上潮紅等陰虛現象，按摩湧泉穴和照海穴，可以清熱滋陰。

第四個，平和飲食，戒掉一切辛辣厚味。辛辣厚味，是傷陰氣的，能主長陽熱之性。

第五個，戒怒戒燥，接受現實。中年人要承認自己所處的社會角色，不要做不切實際的幻想和期望。否則，鬱火化熱，進一步灼傷陰精。

第六個，不要過勞。過勞是要耗傷陰精的。四十歲以後，不是拚命的年紀了。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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