冬瓜和此物一起燉，比雞湯還要鮮，排出毒素，燃燒脂肪，越喝越瘦

今天小編為廣大的網友推薦一道多給高考考生食用的美味，它就是冬瓜燉蝦仁，還可以搭配幾顆顆青豆，顏色上面就看起來非常有食慾，冬瓜搭配鮮嫩的蝦仁，美味又健康，滋補身體，每天晚上喝一碗，清涼解暑，減肥瘦身，排毒等作用，你們有沒有喝過冬瓜燉蝦仁嗎？接下來為你們分享此湯的健康做法和價值吧。

【食用冬瓜蝦仁湯的做法】

準備材料：冬瓜350克，蝦仁200克，植物油少許，料酒少許，食鹽少許，生薑少許，小蔥少許，生粉少許等等。

第一步：先將冬瓜去皮以後，切塊備用，蝦仁洗乾淨，去掉蝦線，倒入在碗中加入料酒和食鹽腌制10分鐘。

第二步：鍋中加入一些植物油和生薑，加入蝦仁一起翻炒，等待蝦仁變色，加入少許的食鹽翻炒，加入少許的冬瓜翻炒。

第三步：加入一些清水煮，加入少許的食鹽和胡椒粉，中火煮8分鐘，撒上一些香蔥就可以了。

這樣一道清爽可口的冬瓜燉蝦仁就做好了，是補充營養和改善胃口的補充食療方，而且對於腸道健康有利，夏季不要錯過。

【冬瓜燉蝦仁的作用】

功效：冬瓜是一種可以食用的菜瓜，冬瓜煲湯是夏季的必備消暑湯，是一種非常健康的蔬菜，搭配鮮美的蝦仁，非常營養滋補，有助於身體的健康，味道比雞湯還要鮮，而且有助於腎臟的健康，腰不酸了，而且冬瓜性寒，起到生津解渴，清熱解毒，消暑的作用，尤其是夏季食用最佳，高考期間天氣炎熱，不妨給高考的孩子消消暑。

其次，冬瓜是排毒的蔬菜，清淡美味，其中冬瓜皮也有很出色的效果，冬瓜富含一定的膳食纖維物質，有助於身體毒素的排出，預防脂肪的堆積，每天喝一碗，排毒素和清腸道，而且還可以起到減肥燃脂，減輕體重的作用，越喝越瘦，早食早受益。

冬瓜燉蝦仁喝過嗎？（所有圖片來自網路）

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