出汗是身體在排毒嗎？這些情況下出汗，小心疾病纏身了，要當心

養生 06-03

夏天到了，這個夏天的氣溫似乎飆升得特別快，很多地區都出現了超過35度的高溫天氣。天氣熱，人就容易出汗，這是正常的生理現象；人的手掌、腳掌、頭面部、頸部、前胸和腋窩處汗腺比較發達，這些部位出汗較多，也是再正常不過的事情。關於出汗，有些朋友認為是身體在「排毒」，這就對「出汗」報以太多的希望了。

據檢測，汗液主要是由水、氯化鈉、尿素和乳酸組成的，不管是哪個部位出汗，也不管在什麼情況下出汗，都是一樣的。

人之所以會出汗，主要是為了調節體溫，防止體溫過熱對身體的傷害。一般情況下，在高溫、運動和精神緊張時，人就會出汗。這種情況下出汗，都屬於生理性出汗。至於有人出汗多，有人出汗少，主要是由個體之間的差異造成的，也沒有必要大驚小怪。有些人的汗很臭，也不是汗液本身的問題，而是汗液遇到了皮膚上或者衣服上的細菌，汗液與細菌產生了化學反應，釋放出了難聞的氣味。出汗很臭的朋友，一定要注意個人衛生了。

我們要注意的是異常出汗的情況，也就是環境的溫度不高、自身的體力活動也少、心情也很平靜的情況下，別人不出汗你卻不停地出汗的情況。異常出汗也稱為病理性出汗，又可分為兩種情況：（1）盜汗，即夜間睡覺的時候，不由自主地大量出汗；（2）自汗，這種情況發生在白天，被外界因素稍微刺激一下，就會大量出汗。按照盜汗和自汗發生的原因，醫學上又將其分為原發性異常出汗和繼發性異常出汗兩種情況。

原發性出汗異常

所謂原發性出汗異常，大都是因為調節汗腺分泌的自主神經功能性紊亂造成的，絕大多數人都表現為局部出汗。也就是說，如果你的手掌、腳掌或者腋窩總是不由自主地多汗，身體其他部分並不出汗，那就是原發性出汗異常造成的。這種情況，對身體的健康基本沒有什麼影響，但對日常的生活、學習和社交，卻會帶來極大的困擾和尷尬。為這個問題而煩惱的朋友，可以嘗試以下辦法：

1、使用具有收斂作用的洗劑，如明礬溶液等，效果很明顯，但副作用也很大，會造成皮膚粗糙、乾裂和皺紋等；

2、在醫生的指導下，服用某些抗焦慮藥物或者局部注射肉毒鹼類藥物，這種方法費用較高，而且還不能一勞永逸，也會出現併發症；

3、手術治療，即切斷造成出汗異常的部分植物性神經。

如果是自發性出汗異常，可靠的方法就是「勤洗、多擦」；隨著年齡的增長，這種情況自然就會慢慢好轉的。