前列腺的「天敵」找到了，男性每天吃一點，炎症或「不葯自愈」

前列腺是男性的重要器官，這是毋庸置疑的，男性朋友們要特別用心的保養它，這樣男人的男性特徵才能被維護和加強。因為一旦出現了問題的話，不僅讓男人特別尷尬，還會影響生育。所以日常生活中一定要注意對前列腺的保護，避免長時間靜坐、騎馬、騎車，可以用溫水沖洗或坐浴會陰部，促進前列腺血液循環。此外還可以吃以下幾類食物保護前列腺。

牡蠣

吃牡蠣可以說是男性十分關注的事情，通過吃牡蠣，能夠起到吸收鋅離子的作用，更好的改善前列腺，前列腺得到了護理，能夠避免前列腺病症的出現。不要多，每天吃3個即可。

洋蔥

洋蔥是目前已知的唯一含前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推於中老年人就在於所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化的害。

花粉

花粉含有大量的氨基酸，微量元素和維生素，其中丙氨酸，谷氨酸和甘氨酸可以加速前列腺的血液循環，減少前列腺水腫，防止前列腺肥大，提高前列腺的自我癒合能力。

獼猴桃

獼猴桃富含氨基酸，維生素含量也是水果中的第一。奇異果可以有效抑制前列腺癌。獼猴桃具有清熱和緩解前列腺炎的作用，對前列腺炎引起的尿痛有一定的緩解作用。

前列腺的「天敵」找到了，男性每天吃一點，炎症或「不葯自愈」，如果想要讓自己的前列腺健康，那麼不僅僅要吃以上這些食物，還要多加強鍛煉，多運動才是生命健康的源泉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！