金剛狼健身近20年，保持肌肉，雷神卻因肌肉太大而被縮小

演員的日子其實也不好混，尤其是那些對於體型有著非常高要求的角色，因為作為演員，不可能一直會是完美的契合出演角色的身材，為此就不得不做一些改變變，瘦身也好增肌也好。比如任賢齊就為了出演某劇短時間暴瘦34斤，張傑為演唱會同樣瘋狂甩肉。

相對於增肌來說，減肥還算得上是比較簡單的了，要知道，狼叔為了出演金剛狼近20年堅持健身，保持肌肉，不過有些難堪的是，健身十五年的雷神卻因為自身的肌肉塊頭過大，在影片中不得不做一些特效處理，把他的肌肉縮小一些，讓人哭笑不得。

金剛狼應該是大家所熟知的電影，而他的主演休·傑克曼確實付出了非常多，畢竟影片中的金剛狼確實是個十分剛猛的角色，需要有異常健壯的肌肉來凸顯。而休·傑克曼更是為了《金剛狼》近20年的時間裡面，堅持鍛煉，並且在飲食上同樣相當克制，才有這肌肉線條分明，體脂率低的軀體，剛看到他的那一刻就能夠被迷住。

不過可能把金剛狼和雷神放在一塊比較的話，狼叔會顯得有些尷尬，雖然雷神的扮演者

克里斯·海姆斯沃斯也是堅持了15年健身鍛煉，但是影片中的待遇卻完全不同，因為克里斯·海姆斯沃斯貌和休·傑克曼不一樣，他更加註重的是肌肉圍度，因此身上的肌肉尤其是手臂上的肌肉十分壯碩，麒麟臂也不如如此了，因此電影中不得不採用特效的方式把肌肉縮小一些。

當然其實除了金剛狼——休·傑克曼和雷神——克里斯·海姆斯沃斯之外，還有其他人同樣是在堅持健身，為了呈現出更好的角色而努力著。像是海王、美隊、滅霸等等扮演者，其實也不僅僅是扮演者需要超高強度的訓練來打造身材，他們的替身因為需要和他們的身材保持同步，所以同樣十分的不容易。

不知道像是狼叔和雷神這般的身材你覺得怎麼樣呢？是不是羨慕的緊，感覺荷爾蒙氣息爆棚，十分性感具有吸引力呢！不過他們的身材都是日復一日不斷的鍛煉造就的，想要擁有如此身材的話那就趕緊開始去健身吧！

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