夏天愛吃西紅柿，推薦搭配兩寶，滋陰補氣，疏通血管，清體內毒素

西紅柿作為日常常見的蔬菜之一，由於價格便宜，味道鮮美，夏季深受人們的喜愛。常吃西紅柿可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到抗衰老的作用。其中所含有的維生素P，它可以降低毛細血管的通透性以及脆性，從而起到疏通血管，保持血管彈性的作用。西紅柿當中含有的維生素c是也非常的多的，經常吃的話可以美白的效果。

搭配一西葫蘆：西葫蘆是種綠色健康的瓜類，含有大量的維生素、葡萄糖、糖類等營養物質，能很好的滋陰補氣，呵護肌膚。常吃西葫蘆，能滋潤肌膚，保護皮膚健康。它還含有一種干擾素誘生劑，能刺激機體產生干擾素，提高免疫力的作用。西葫蘆和番西紅柿搭配一起炒， 不但味道很棒，對於女性還能滋陰補氣，疏通血管，清體內毒素。

搭配二花菜：花菜是生活中人們最常吃的一種健康蔬菜，能為人體補充豐富的營養，滋陰補氣，有助於增加身體的抵抗力、在保護血管方面，食用花菜是一個不錯的選擇。富含的維生素K的成分，利於提高血管的韌性，可以疏通血管，還含有類黃酮，能夠幫助人體清潔血管。也有非常豐富的維生素c，還可以增強人體肝臟的解毒能力，夏季非常適合搭配西紅柿一起炒著吃。

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