古代俗語：「四十不多欲、五十不多情」是何意？老祖宗的養生之道

古代俗語：「四十不多欲，五十不多情」是何意？老祖宗的養生之道

如果可以把現代人的生活方式告訴給曾經舊社會的人們，估計他們一定會為當今社會很多變化吃驚，甚至可能對於現代社會的進步發展連幻想都想像不出來。的確和從前相比，現代人們的生活發生了巨大的變化，但是值得一提的是有一些文化還真的是從古至今沒有改變過。

比如老祖宗就比較注重養生之道，而現代人也依然注重養生，在古代有一句俗語說「四十不多欲，五十不多情」，表達的是什麼意思呢？

首先我們來了解一下這句俗語的前半句「四十不多欲」，人們都說「三十而立，四十而不惑」，看來人們普遍會認為一個人三十歲的時候已經徹底成熟了，並且這個時候也應該擁有自己的一份事業了，要說一個人在二十幾歲的時候，還是很年輕的，對於社會生活中的經驗積累也不是很豐富，這個時候做許多事情往往就憑著一股子熱情，同時對許多事情也充滿了慾望！

然而年輕的時候就算慾望很強，這也屬於正常現象，畢竟正值青春年華，活力四射，此時精神狀態和身體狀態確實也都是可以滿足慾望需要的，有慾望也有力量。

但是古人認為，人到了四十歲就應該收斂自己的慾望了，做到「不多欲」，首先四十歲的時候人體已經逐漸開始走下坡路了，不再青春，這個年齡階段的體質簡直不能和二十歲的時候去比較。

其次通常四十歲時人生幾乎已經過去了一半，成了家，成了照顧家人孩子的長輩，對於個人來說關於生活經驗，價值觀念心裡都已經產生了深刻的認識，明白了生活的辛苦不易和存在意義。所以說四十歲的人應該變得幹練穩重起來，並且做到減少慾望，這樣無論對於身體健康還是精神狀態必定會有好處的。

接下來我們來聊一聊俗語的下半句「五十不多情」，我們知道人的心裡充斥著各種各樣的七情六慾，人們也常常「情緒化」！但是到了五十歲的時候，此時人們已經開始進入了老年階段，不應該繼續情緒化了，對於許多事情的看法已經適應了，此時就不該和年輕的時候一樣多情了，喜怒不形於色，控制好自己的想法情緒，這樣對於身體健康才有好處符合養生之道。

其實這句俗語還有一句「六十不多食」，大概意思是說人到了六十歲的時候在養生方面更應該注意飲食習慣，哪怕進食多少也是特別值得考慮的，六十歲身體器官都開始退化，腸胃不在像以前一樣那樣健康，所以控制飲食對於健康又是一件好事！也是養生之道里十分重要的事兒。

對於健康我們每個人都有著積極向上的追求，老祖宗的養生之道值得我們學習和借鑒，這其中的很多細節都是我們要注意的！

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