被「縱慾」榨乾的這一代人

前兩天有粉絲留言：

「在深圳生活了10年，從月入3千到月入3萬，從覺得什麼都不知道到什麼都體驗過……可現在我的狀態卻是慾望越來越低了。沒有特別想吃的，想玩的，想做的，甚至連性生活都快沒了……」

這位讀者的狀態並非個例，不知道大家有沒有這樣的感受或經歷？

遇到自己喜歡吃的食物就天天吃，直到吃膩了；

覺得什麼好玩就一直玩，直到有一天失去興趣；

知道熬夜不好還是天天熬夜，直到身體透支各種毛病才開始注意；

……

經過長時間的「縱慾過度」，慢慢的，你對什麼都提不起興趣，像是一種走到盡頭的無趣。

就像有一段時間很火的話題「北上廣沒有性生活」：

活在最繁華的都市和最狂熱的時代，內心深處卻毫無激情。

之前有一個帖子：為什麼那些牛奶商牛奶賣不完寧可倒掉也不免費送人？

一開始我也不懂這個中緣由，後來看到一個回答：

初中時家裡經營著牛場，剛好趕上金融危機，奶價一落千丈，後來老媽決定免費讓人來打，要多少給多少。隨著來打牛奶的人越來越多，他們漸漸熟絡起立，進我家拆我爸煙，裝走我家飼料回去餵豬，還有人讓我早上五點起來去給她家送……

「他們要的不是公平公正，要的是便宜佔盡。」

人的慾望是無窮的，人的本性是貪婪的。

想起之前看過一個名為《整容》的短片：

因為和別人的比較，因為對美的追求，整容成癮，迷失了自我。

其實，愛美之心人皆有之，整容並沒有錯，可怕的是：

被變美的「慾望」控制，失去了基本的判斷力。

就像叔本華說的：

人的慾望是一切痛苦的根源：慾望不能得到滿足時，就會陷入到痛苦之中；即使得到了滿足，快樂也只是非常短暫的。因為，人接著就會產生更多的慾望，從而產生出新的痛苦。

這個世界充斥著各種誘惑，人也有各種各樣的慾望：食慾、貪慾、性慾等。

物極必反，就好像很多開始「暴飲暴食」的人到最後都變得「厭食」，沒有節制的慾望，最終都會走向毀滅。

所以大部分人都陷入一個死循環中：慾望——得到滿足——失去慾望——新的慾望……

像是一個永恆的悖論。

我們該如何去控制自己的慾望呢？

知乎上有一個高贊問答：

「有哪些年輕人「千萬不能碰」的東西？」「年輕人不能碰的，大抵就是那些會壞了心智和習性的東西。」

其實不只是年輕人，任何人，若只顧眼前的慾望和滿足，將會帶來無法控制的後果。

著名的「棉花糖實驗」講得也是同樣的道理。

1963年，斯坦福大學教授沃爾特·米歇爾在600名3-6歲孩子之間做了一個實驗：

在一個房間里擺滿充滿誘惑的棉花糖，孩子們如果能堅持15分鐘不去吃掉面前的棉花糖，那麼15分鐘之後會被額外獎勵一塊棉花糖，如果沒堅持住吃掉了，那就沒有額外的獎勵了。

實際上，在教授離開後：

有一部分孩子馬上吃掉了面前的棉花糖；還有一些孩子試圖去舔一下，或偷偷咬一口，希望仍能得到有獎勵。最後，約有三分之一的孩子真的堅持了15分鐘，並且得到了額外的獎勵。

經過長時間的跟蹤調查發現：

那些額外獲得棉花糖獎勵的孩子在人生各個階段，都表現得更為出色。

這就是所謂的「延遲滿足」。

米歇爾本人也重述過棉花糖實驗的結論：重點在於人們控制自己慾望的能力。

《悲觀主義的花朵》一書中說道：

「克制是尊嚴和教養的表現，必須藉助於人格的力量。軟弱的人則總是屈從於慾望，他們都不懂得剋制。」

就像長輩常掛在嘴邊的教育：先苦後甜。

一個人的墮落，源於他對慾望的屈服。

真正的自由和快樂，絕不是源於放肆的慾望，而恰是本能的剋制慾望。

有研究表明：隨著社會經濟的高速發展，人們的幸福感卻越來越低了。

這讓我想起最近看到的兩個小故事：

第一個是媽媽和8歲的女兒去逛街。

女兒最喜歡吃大白兔奶糖，於是媽媽就給女兒買了一袋，女兒特別開心，一路都蹦蹦跳跳。媽媽問：「有那麼開心嗎？」女兒嘴裡含著糖認真的說：「真的好開心呀！」

另一個是媽媽和4歲女兒去寺廟祈福。

所有人都求菩薩開解自己的困惑，滿足自己的各種請求，只有女兒跪下，在煙霧繚繞中，對微閉雙眼的觀世音說：「菩薩，祝你身體健康。」

我們都曾是孩子，都有過吃一顆糖就可以開心好久的年紀，都有過不含一絲雜質的純粹童心。

可如今，選擇越來越多，反而不知道一日三餐吃什麼好，不知道單純的喜歡一個東西、或一個人是什麼感覺……

想要的越來越多，可似乎快樂和滿足卻越來越難，我們是不是已經在過度縱慾中迷失了最初的自己？

想起了《慾望都市》里Carrie Bradshaw的那句獨白：

「我一個人坐在那裡，獨自喝一杯酒，沒有書，沒有男人，沒有朋友，沒有盔甲，沒有偽裝。好像被放逐到了大海里，卻美得像一塊島嶼。」

有時快樂沒有那麼難，當越來越容易滿足，你就會越來越快樂，就像兒時吃一顆糖的快樂。

確實，在成長的路上我們經歷了很多很多，有填不滿的慾望深谷，也有過度縱慾後的無限迷茫，但我想我們始終要記得那時的內在饋贈：

克制、滿足和施捨。

你會記得，曾經的你，有多容易快樂。

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