泳池消毒後就乾淨了嗎？專家：小心泳池裡的健康殺機「三氯甲烷」

現在，正是處於炎熱的夏季，大多數人都渴望去游泳，利用這種方式散熱，在未來一周，全國各地被高溫席捲，游泳也就成了很多人的不二選擇。

潛伏在游泳池裡的健康殺機——「三氯甲烷」

游泳場是一個大家共享的地方，免不了池水需要多長處理，游泳池中的水一般都是通過消毒液消毒處理的，了解消毒劑的主要成分是氯，而氯又比較容易和游泳池中的某些有機物發生化學反應，從而在池水中產生三氯甲烷，對於三氯甲烷也許大家覺得有些陌生，但是，卻殊不知三氯甲烷對人的身體存有巨大的隱患，它是致癌的潛在危機。

因為這些微小的細節不太容易讓人留意到，而正是由於大家疏忽這些小細節，才讓那些潛在的危害物有機可乘，消毒劑中的氯和池水中的有機物發生反應的產物容易和人體內的生物分子結合，導致原有的結構發生變化，從而引起人體健康出現問題。

游泳池中潛伏著有害健康的物質，我們應如何科學而又健康的游泳呢？這跟我們選擇的游泳池有著莫大的關係。在這裡提醒那些游泳的愛好者，我們多了解一些知識總會派上用場，對我們有百利而無一害，學會選擇游泳池，你也就遠離了池水中的有害物質。

那麼消毒後的泳池就乾淨嗎？

一般情況下，游泳池中的工作人員會利用消毒水給池水消毒的，另外我們在游泳之前也可以觀察池水的情況，觀察池水是否清澈，水面上沒有浮現白色物質，池底沒有沉澱物，和我們平常用的水沒有區別的時候，池水是合格的話，我們是可以選擇在裡面游泳的。

游泳池一般經過消毒劑消毒之後，會留下輕微消毒劑中氯氣的氣味，這種現象是正常的，如果游泳池中散發濃濃的氯氣的氣味，那麼，游泳池中所使用的消毒劑是不達標的，池水對人的人體是有害的。

游泳時，我們可以用手感受池水的舒適度。如果觸摸池水導致身體瘙癢，則池水處理也是處於不合格的狀態。

經常游泳對身體有哪些好處？

游泳不僅僅能夠解決炎熱問題，游泳還是一項利於鍛煉身體的活動。游泳可以將身體舒展開，促進體內的新陳代謝，有利於排毒；在游泳過程中，身體的靈活扭動可以適當散熱，消耗體內熱量，有利於維持身材；游泳可以增加肺活量，提高人體的呼吸系統；有利於調節體溫，增加人體系統功能。

做游泳運動時，需注意些什麼

一般情況下，在游泳之前我們需要做一些熱身活動，給身體一個緩衝的時間，選擇好的游泳池對自己是有很大利處的，因為手腳和身體都需要協調，吸氣和呼氣都有一定的規律，在協調配合之下完成水中運動，增加關節的運動量，把握換氣的規律，體內的系統在游泳運動中慢慢增強。科學健康的游泳是每一個游泳愛好者值得擁有的。

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