把握好這一點，你的顏值會越來越高！
東台市觀音禪寺
祈願：正法久住，法輪常轉！
01
一個人的顏值不僅局限於先天基因，更多的是看後天的境遇與內心。
心境越寬，情緒越好；情緒越好，顏值越高。
憤怒的臉是醜陋的，吹鬍子瞪眼，面紅耳赤大聲尖叫，無論是怎樣的神仙美人在這種狀態下都不好看。
情緒是人內心情感的一種快速反應。
隨著情緒的變化我們臉上會浮現出不同的表情，長期在一個情緒狀態下，臉上自然也會留下相應的痕迹。
我國自古就有「面相」之說，相面的人通過看一個人的面相就可以得出這個人以往經歷，過得好與不好的結論。
其實這正是情緒影響顏值的最好印證。
生活困苦的人悶悶不樂總是緊鎖眉頭，久而久之就會在眉間形成川字紋；
整日痛苦以淚洗面的人，眼睛也會變得暗淡，這都是顏值的改變。
02
一個人心境開闊，情緒穩定，那他身上自然就會有一股昂揚向上的精氣神，這股精氣神吸引著人們，也會為他的顏值增色。
宋慶齡在孫中山去世後，並未產生消極厭世的情緒，反而還是以平和的心態為祖國事業做貢獻。
正是由於她內心的平和與積極樂觀的情緒，才未讓苦難在臉上留下痕迹。
03
對人身體傷害最大的是一些負面情緒，比如恐慌、緊張、害怕等。
我們只有盡量減少這類負面情緒才能保持高顏值。
當情感積壓在身體里，各種負面情緒就會在體內亂撞。
身體內的各種細胞也會感到壓力，會產生各種各樣的反映，他們也會因超負荷的工作變得衰老。
心年輕，人自然就年輕了。
當煩心事少了，就沒有什麼東西能讓你感到巨大的精神壓力。
那身體自然會感到輕鬆，身體的各項機能也自然顯現出年輕的狀態。
我們都聽過一夜愁白了頭的故事，見到過身邊各種人因為巨大的變故一瞬間老了好多歲。
顏值不僅會受時間的影響，還會受情緒的影響。
04
要想顏值高，就要控制好自己的情緒。
當自己被各種情緒折磨困擾時，要學會自己給自己疏導。
情緒就像一條小河，只能疏不能堵，越堵出現的問題越多，造成的後果也會越來越嚴重。
要想減少負面情緒的影響，關鍵是要把自己的心胸放寬。不要總在雞毛蒜皮的小事上打轉。
遇事多跟別人溝通，多向別人傾訴，當你把事情向別人訴說之後，你就減少了一半的痛苦。
要想顏值高，也要有積極向上樂觀的情緒支撐。
一個人總是無精打采，那他的相貌自然黯淡無光。只有你身上的精氣神活了，人才能有光彩，顏值才能發光。
遇到事情，多想好的一面，學會愛自己，肯定自己，多多表揚自己，給自己鼓勵。
不論在怎樣的境遇里，宋慶齡始終保持著優雅的生活方式，三餐雖然簡單，但也要好好吃；
生日可以沒有像樣的蛋糕，但也要好好過，空閑的時候書籍與跳舞不能忘記。
古人說相由心生，學會用美的眼光看周圍的一切，世界自然會發現你的美。
保持愉悅的心情，穩定的情緒。
愛自己、愛他人、愛世界，以健康的方式看人生。
情緒越好，顏值越高。
文章來源｜儒風大家
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