熬夜玩手機後，體外出現四個特徵，很遺憾，你的眼睛可能已經病變

長期熬夜玩手機，對身體究竟有這樣的傷害？其中最大的傷害莫過於眼睛。

那種總是躲在被窩裡熬夜玩手機的人群，如果出現以下四個特徵，你就可能需要重視了，因為你的眼睛很可能已經發生病變。

第一，眼乾，眼澀，眼疲勞，手機所散發出來的光線，對眼睛的刺激很大，經常熬夜玩手機的人，最常出現的眼病就是眼乾，眼澀，眼疲勞，這是所有眼病最開始的階段，如果這個時候，你能控制玩手機的頻率和時間，大部分癥狀都可以好轉，甚至消失的，但是如果你不控制，那麼很快，你的眼病會更加嚴重。

第二，黃斑變性，手機所散發出來的藍光對眼睛是有傷害的，隨著時間的推移，藍光很容易誘發黃斑變性，而黃斑變性則是導致失明的主要原因，很多人喜歡在暗處玩手機，卻不知道這會讓瞳孔放大，此時會導致更多的有害藍光進入眼睛。

第三，近視，現在近視的發生風險越來越高了，其中熬夜玩手機是很重要的一方面，如果你的遠視力明顯降低，而近視力還好，那麼你需要警惕近視了。

第四，熬夜玩手機，睡眠不足，用眼過度，這些壞的習慣都可能會誘發青光眼，青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特徵的疾病，青光眼也是導致失明的主要原因。

事實上，熬夜玩手機不僅會傷害眼睛，還容易誘發頸椎病，導致神經衰弱。

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