尿毒症不痛不癢，但若出現這4個變化，儘早去醫院查下腎臟吧！

尿毒症，是一種十分嚴重的疾病，使人聞之色變。

近年來，尿毒症高發，一旦錯過最佳治療時期，則會引發嚴重後果。有些人，單靠透析和藥物治療，也能存活十幾年，甚至幾十年。

尿毒症是危險性比較嚴重的一種疾病，如果不及時治療會危及生命安全，只有抓住尿毒症的早期癥狀，才可以獲得一線先機早日治療病症。

尿毒症不痛不癢，但若出現這4個變化，儘早去醫院查下腎臟吧！

地方一、排尿變化

腎臟是生成和代謝尿液的器官，所以可以從尿液的異常發現腎臟的好壞。

比如說出現泡沫尿、血尿，同時還可能伴隨有尿量減少或者尿量增多，尿液顏色異常變化等情況。

出現這些變化說明腎臟沒有把身體需要的蛋白質、血細胞回收到體內，而是讓它們滲透到了尿液中引起的。

這也就表明出腎功能有所減弱，腎臟出現了病變。

地方二、面部變化

腎臟是人體過濾尿液和清潔血液的器官，一旦腎功能受損，尿素等廢棄物就不能及時排出體外，相應的趁機在皮膚上，就會導致眼瞼水腫、皮膚蒼白晦暗、口臭異常等情況。

不過腎病造成的水腫可跟其他原因造成的有差異，在休息後不會消失，尤其是還會出現下肢及腳踝處水腫，長按會出現一個坑。

地方三、皮膚變化

皮膚的變化雖然不是腎病的典型表現，且皮膚乾燥、瘙癢多數情況下是天氣變化、皮膚感染引起的。

但它卻也可能是尿毒症的徵兆，這是因為若腎臟無法把血液中的營養元素、礦物質重吸收加以利用，排泄功能出現障礙，一部分代謝廢物就只能經過皮膚表層進行排出。

而由於代謝產物中的尿素會使皮膚角質層脫落，從而導致脫屑，大量尿素在皮膚表面形成一層「尿素霜」，會刺激皮膚產生巨癢。

地方四、消化道（胃口）變化

由於腎功能減弱，血液中的廢物就會增多，可誘發消化道炎症，比如胃炎，進而能導致噁心嘔吐等不適癥狀。

當病程進展到了尿毒症階段，由於無尿，氨氣等毒性物質無法排出體外，就會瀦留在血液中，並通過口腔排出，此時呼出的氣體就會有一股尿味。

腎不好，這3件事情要少做，可惜很多人都控制不住！

第一：不節制

中醫講「夫精者，生之本也」。

日常生活中，不「節制」的生活，會嚴重傷腎精，對其他臟腑也沒有益處！

沒有節制地「縱.欲」，會使其長期處於一種超負荷的工作狀態，造成性.系統負荷過重，器官便會長期充血，沒有休息和恢復的時間。

長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，腎功能和其他功能，也可能出現不同的障礙！

第二：吃太咸

「腎為水臟」，調節體內電解質平衡。

如果平時，鹽吃得多，吃得太咸，則會加重腎臟的排泄負擔，引起身體部分水腫，甚至會導致血壓升高。

當腎臟血流量不能維持正常流量時，很容易誘發腎臟疾病。

第三：常憋尿

很多人或許都不知道，有尿不尿，是一種非常傷害腎臟的行為！

人們在有尿的時候，就應順其自然地排出，如果長期有「憋尿」的習慣，則是違背了這種生理的自然規律！

長此以往，會導致尿液長久滯留膀胱里，很容易滋生細菌，使細菌逆行，造成腎臟感染，而長期的腎臟感染，更容易形成腎臟疤痕，導致腎功能下降。

所以，男人想要養腎，就要做到「不憋尿」。

養腎，預防腎病，要做到以下幾點：

一、以茶「代替」煙酒

吸煙，喝酒，不僅傷肝肺，還會增加罹患腎癌的風險。

因此，生活中，養成喝茶，代替煙酒的習慣，是不錯的選擇。

喝茶，可益壽延年，促進身體排毒，減少腎臟負擔。

黃花苗靠山竹茶，泡水喝，促腎排毒，防腎炎。

用黃花苗，靠山竹，玉米須，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶飲即可。

玉米須，歸腎經、膀胱經，用其怕水，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

黃花苗，隨處可見，藥用價值高，古代醫典中記載，可利尿通淋，有「尿床草」之美譽，可促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於改善尿道炎。

靠山竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。

玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。

二、多運動

運動不僅可以改善人體素質增強身體抵抗力，在養腎方面也有一定的作用，經常運動可以促進新陳代謝，尤其是腰部運動，對腎更好。

1、太極拳

太極拳能夠達到養腎護腎的效果，太極拳是一種以腰部為中心的一項運動，看起來緩慢但是卻能夠鍛煉人要不的柔韌性，這對於養護腎臟是非常想合適的。

2、踢毽子

踢毽子是一項簡便易行的健身活動，能促進血液循環和新陳代謝，達到充盈腎氣、改善腎臟功能的作用。

三、按摩腰部

腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。

中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。

註：所有圖片均來自於網路，如有侵權可聯繫刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！