女人不想大腹便便，不妨多吃此菜，隔天拉出黑臭便，淡化雀斑！

女人不想大腹便便，不妨多吃此菜，隔天拉出黑臭便，淡化雀斑！

佛手瓜既營養又好吃。可以當蔬菜食用也可以和水果一樣直接吃。口感脆嫩，味道甘甜，能為人體補充營養也能排毒強身。加上其特殊的瓜形，其特殊的寓意也受到人們的喜歡。

佛手瓜中含有大量的維生素C，具有極強的抗氧化能力，並且有效的清除自由基，有很好的美容養顏防衰老的功效。含有大量的維生素A，經常食用佛手瓜能增強視力，有護眼和明目的功效。而且佛手瓜中鈣和磷的含量都很高對於老年人和缺鈣的人，能為機體補充充足的鈣質，還可促進兒童生長發育。

佛手瓜是一種營養價值極高的食材，但含有豐富的水分，還含有多種人體必需的維生素，能促進人體代謝，讓人體抗病能力明顯提高。而且佛手瓜是一種低熱量低鈉的食品，是最適合三高人群食用的健康蔬菜，還含有多種對人體有益的維生素和礦物質，對現代人類高發的高血壓有明顯預防作用。

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。對兒童智力發能影響較大，而且，佛手瓜含有豐富的營養物質、再加上熱量低，屬於低鈉食品，更受人們的青睞。適當食用佛手瓜是有好處的。

佛手瓜有很好的滋補作用和功效，而且對於女性來說也是不錯的一種食物，所以女人不想大腹便便，不妨多吃佛手瓜，隔天拉出黑臭便，淡化雀斑！

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