名門澤佳小知識，睡覺為什麼會磨牙

晚上睡覺為什麼會磨牙呢？

1.牙位因素：牙齒咬合不佳會促使人體通過磨牙來獲得更好的咬合關係；

2.心理因素：磨牙是釋放焦慮緊張情緒的一種方式；

3.神經因素：肌肉受中樞神經調節，使睡眠中出現不規則動作；

4.疾病因素：帕金森、睡眠障礙等可以影響到運動、睡眠的疾病可能有磨牙癥狀；

5.外來刺激：煙、酒、咖啡都會一定程度加重磨牙。

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