男人想養腎，喝水時加點「它」，沒事喝2口，腎臟越來越健康！

男人想養腎，喝水時加點「它」，沒事喝2口，腎臟越來越健康！ 1、枸杞 在生活中，很多男性都有著用枸杞泡水喝的習慣，枸杞的營養價值是非常豐富的，常喝枸杞水，不僅能夠提升身體的免疫力和抵抗力，也有著養腎養肝的功效。

2、桑寄生 桑寄生一般是長在南方地區，是一種很有養生價值的中藥，男人想養腎的話，可以經常的喝些桑寄生水，對於養腎、補充腎氣都有著很好的效果。

3、菟絲子 男性在平時喝水的時候，也可以加入一些菟絲子，菟絲子同樣具有養腎益氣的作用，對於因為腎臟問題而出現的腰膝酸軟等癥狀都有著很好的緩解作用。

4、韭菜籽 韭菜的功效是很多男性都知道的，其實韭菜籽的營養價值也是比較高的，對於養護腎臟也有著很好的幫助。所以說，男性如果想要養護腎臟的話，不妨常用韭菜籽泡水喝。

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