童年不同樣,美食有花樣#糖醋櫻桃蘿蔔
美食
06-04
大部分人一到夏天,胃口可能就不如平時那麼好。 簡單的糖醋櫻桃蘿蔔,酸酸甜甜脆脆,很適合在夏天配米飯和菜吃,可以讓寶寶吃更多。 我用了一把蘿蔔,罐子是550ml的,沒有裝滿。 以下是用料的參考量,可以根據自己的口味再調節糖,壽司,和檸檬的量~
By 小尼在家Amber
用料
櫻桃蘿蔔 一把
壽司醋(白醋) 7勺
白糖 4勺
檸檬 1片
做法步驟
1、準備一個乾淨(裡面沒有水)的密封罐,一把新鮮的櫻桃蘿蔔,糖,壽司醋(可用白醋代替),檸檬
2、櫻桃蘿蔔切掉莖葉洗凈,從中間切開
3、切一片檸檬,再切成幾個小三角的形狀
4、把檸檬和櫻桃蘿蔔放進密封罐,加白糖
5、倒入壽司醋
6、醋大概倒到罐子的二分之一處就可以了,因為蘿蔔還會出水。
7、酸酸甜甜脆脆的櫻桃蘿蔔就做好了,合上蓋子晃一晃(避免糖全部沉在底部),放進冰箱冷藏,可以保存3天左右,隨吃隨取。
8、很適合夏天⊙﹏⊙
小貼士
tips: 1.糖,檸檬,醋的量請根據自己的口味調節,建議不要太甜,主要還是要品嘗櫻桃蘿蔔本身的口感和味道 2.一次不要做太多,避免浪費,到第四天就變蘿蔔乾了……我用的550ml的罐子,做了一把蘿蔔,大概是大半罐的量。
櫻桃蘿蔔的營養功效
通氣寬胸、解毒散瘀 健胃消食、促進腸胃蠕動、增進食慾、幫助消化 止咳化痰、除燥生津 止泄、利尿 防止膽結石形成、防癌抗癌
櫻桃蘿蔔的飲食禁忌
不宜與人蔘同食。 錯開與水果食用的時間,因櫻桃蘿蔔與水果同食易誘發和導致甲狀腺腫大。
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
TAG:豆果美食 |