世界上唯一一位稱得上瑜伽大師的女性，連宋美齡都是她的學生

世界上有很多有名的瑜伽大師，比如，帕坦伽利，他創作了《瑜伽經》，確立了瑜伽在印度六派哲學的地位。被後人尊為「瑜伽之祖」；

比如，羅摩克里希被稱為「現代瑜伽之父」。他提出了「人類宗教」的思想認為世界上各種宗教所信仰的都是同一個實體，只不過名稱不同而已。他弟子辨喜創立了羅摩克里希那傳教會將瑜伽傳往世界各地；

再比如，艾揚格是在世的全世界最偉大的瑜伽導師，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介紹了瑜伽的練習方法，被評價為「西方人通往東方古老健康藝術的捷徑」。

為什麼大多數瑜伽大師都是男性？

早期瑜伽修行十分辛苦考驗耐力，瑜伽也是一門「傳男不傳女」的技術，修習者多為男性，即便在現代瑜伽中，很多體式也都是專門為男士量身定做的，如「蝴蝶式」、「牛頭式」、「駱駝式」。

這種情形，在19世紀後現代社會的瑜伽傳播中漸漸發生了變化。「現代瑜伽之父」克里希那瑪查雅(T.Krishnamacharya)與他的徒弟，重築了現代瑜伽傳播的半壁江山。瑜伽能成為今天老少咸宜的練習法。

瑜伽大師是不是只有男性？有沒有女性瑜伽大師呢？

這裡就不得不提到這一位----茵佐·戴維，她是世界上唯一一位稱得上瑜伽大師的女性。她的原名叫金尼婭·彼特森，是俄羅斯貴族後裔，在莫斯科的上層圈子裡她第一次接觸到了冥想，並對神秘的瑜伽和東方健身術產生了濃厚興趣。幾番周折後，終於下定決定前往印度求取真經，成為克里希那瑪查雅的首位女弟子。

她的師傅克里希那瑪查雅促進了現代哈他瑜伽的復興，徒弟除了茵佐·戴維外，還有喬伊斯、艾揚格、戴維、德斯科查，都是享譽瑜伽圈的大師級人物。所謂名師出高徒說的正是如此。

1939年她在上海建立了第一所瑜伽學校每天教授5節課25個學生，連宋美齡都是她的學生。

1947年，她移居美國好萊塢，瑪麗蓮·夢露、葛麗泰·嘉寶、伊麗莎白·泰勒、珍妮弗·瓊斯、格洛麗亞·斯旺森等明星成為她的弟子，克里希那瑪查雅的瑜伽因她而風靡國際。

1960年，茵佐·戴維被邀請在克林姆林宮宣講瑜伽，而觀眾正是前蘇聯總理、外交部長、蘇維誒主席等高層領導人，由於德菲精彩嚴謹的演講，廣受好評認可，最終使得瑜伽教學在前蘇聯合法化。

100歲的茵佐·戴維週遊世界，但依舊在教授瑜伽，公開演講，向觀眾、向世界傳遞瑜伽的力量。她的皮膚白凈凝脂，氣質宛如蘭花，如果不是頭髮花白，很難追跡到她過度衰老的痕迹。

茵佐·戴維說，人們都知道瑜伽可以改善身體，但不要等到身體不好再來學，而是要在身體健康時就要開始。她認為，既然我們每天呼吸，每天吃喝，為什麼不每天練瑜伽？如果我們認為它是對的事，要就要每天堅持。

大師並不是男性的專利，女性同樣可以成為大師。瑜伽是一場與自己身心靈的對話，不要比較、不要激進、順應自然的規律。現代女性要有自信在瑜伽修行的路上走出自己的風格。

圖片來源：網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！